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Enurese Noturna (Fazer Xixi na Cama)

O que é Enurese Noturna?

Milhões de crianças e adolescentes de todas as partes do mundo fazem xixi na cama todas as noites. Talvez você faça. A maioria das crianças não conta para os amigos, então é fácil se sentir sozinho, como se você fosse o único no planeta inteiro que faz xixi na cama. Mas você não está sozinho.

O nome chique para fazer xixi na cama, ou enurese do sono, é enurese noturna (diga: en-u-RE-se).

Por que Algumas Crianças Fazem Xixi na Cama?

A enurese ocorre em famílias. Isso significa que se você urina enquanto dorme, há uma boa chance de que um parente próximo também fez quando era criança. Assim como você pode ter herdado os olhos azuis da sua mãe ou as pernas longas do seu tio, você provavelmente herdou a enurese também.

A coisa mais importante a lembrar é que ninguém faz xixi na cama de propósito. É algo que você não pode evitar. Por alguma razão, crianças que fazem xixi na cama não sentem que suas bexigas estão cheias e não acordam para fazer xixi no vaso. Às vezes, uma criança que faz xixi na cama terá um sonho realista de que está no banheiro fazendo xixi — só para acordar depois e descobrir que a cama está toda molhada.

Muitas crianças que fazem xixi na cama são dorminhocas profundas. Seus pais reclamam que é difícil acordar você? Tentar acordar alguém que faz xixi na cama pode ser difícil — a pessoa simplesmente continua dormindo.

Algumas crianças que fazem xixi na cama fazem todas as noites. Outras fazem em algumas noites e ficam secas em outras. Muitas crianças dizem que parecem ficar mais secas quando dormem na casa de um amigo ou parente. Isso porque crianças ansiosas por fazer xixi na cama podem não dormir muito ou dormir apenas levemente. Então o cérebro pode estar pensando: "Ei, você! Não faça xixi na cama dos outros!" Isso pode ajudar você a ficar seco mesmo se não estiver ciente disso.

O que Pode Ajudar?

A boa notícia é que quase todas as crianças que fazem xixi na cama eventualmente param. Então, se você faz todas as noites, não se desanime. E não se preocupe que você não é normal, seja fisicamente ou emocionalmente. A enurese geralmente não é causada por um problema com seu corpo ou seus sentimentos.

É provável que a enurese vá embora por conta própria. Mas se você tem esse problema, ainda é uma boa ideia para você e seus pais conversarem com seu médico sobre isso.

Seu médico fará algumas perguntas, e é importante respondê-las com verdade e não se sentir envergonhado. Lembre-se, a enurese é tão comum que seu médico provavelmente trata muitas crianças que fazem. O médico examinará você e provavelmente pedirá uma amostra de xixi para testar.

Algumas crianças que têm outros problemas, como prisão de ventre (quando você não faz cocô regularmente), xixi diurno ou infecções urinárias (ITUs), podem precisar de alguns testes extras.

O que Mais Devo Saber?

Se você faz xixi na cama, existem algumas coisas que pode fazer para ficar seco. Tente não beber nada depois do jantar e lembre-se de ir ao banheiro antes de ir para a cama. Se você fizer xixi na cama, ajude na limpeza tirando os lençóis e colocando na lavanderia.

Muitos médicos acham que o melhor tratamento para enurese é um programa que re-treina seu cérebro para fazer uma de duas coisas:

1. acordar você para que possa ir ao banheiro
2. ficar dormindo e segurar até de manhã

Este programa inclui exercícios de bexiga, como esperar um pouco mais para fazer xixi durante o dia, ler sobre e imaginar ficar seco, ou até usar um pequeno alarme. O alarme é conectado a um sensor colocado na sua roupa íntima à noite. Se você começar a urinar, o sensor detecta a umidade e dispara o alarme. Alarmes diferentes fazem barulho alto, vibram, ou ambos, mas todos são fáceis de usar e podem ajudar a acordar até o dorminhoco mais profundo.

Existem remédios para crianças que fazem xixi na cama. Eles podem ajudar temporariamente, mas não curam a enurese. Esses remédios funcionam melhor quando combinados com o alarme ou outros programas de treinamento.

Pode levar alguma prática para re-treinar seu cérebro, e você precisará ser paciente. Mas eventualmente, você vai parar de fazer xixi na cama.