Checklist de Escovação Dental para Crianças
Você pode manter os dentinhos do seu filho fortes, saudáveis e bonitos ensinando a higiene bucal adequada. Diariamente, vocês devem completar uma rotina de escovação, fio dental e enxágue. Essa rotina, junto com visitas regulares ao odontopediatra, cria uma base sólida para a saúde bucal. A higiene deve começar antes mesmo do primeiro dente, segundo o site KidsHealth. Passe um pano úmido na gengiva do bebê diariamente durante a dentição para remover bactérias. Quando os dentes aparecerem, use água com uma gota minúscula de pasta em escova infantil até cerca de 2 anos — quando a criança já consegue cuspir e você passa a apenas supervisionar.
Fio Dental
Crianças precisam usar fio dental uma vez ao dia. Você terá que ajudar até ela desenvolver a habilidade, o que ocorre perto dos 10 anos, segundo o site Oral-B. Use fio dental macio e flexível ou flossers infantis. Corte 45 cm de fio e enrole as pontas nos dedos médios ou use o flosser. Deslize suavemente entre os dentes. Curve o fio ao longo de cada dente e logo abaixo da gengiva, movendo para cima e para baixo com delicadeza. Repita em todos os dentes. Passar fio antes de escovar ajuda a soltar partículas de comida para removê-las mais facilmente.
Escovação
A criança deve escovar pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente após o café da manhã e antes de dormir. Escovar após cada refeição é ainda melhor. Coloque uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta com flúor na escova de cerdas macias. Se a criança tem menos de 2 anos, use pasta de treino sem flúor — a Associação Dental Americana recomenda que menores de 2 anos não usem flúor. Lembre a criança de cuspir a pasta, não engolir. Ela deve escovar todas as superfícies dos dentes com movimentos curtos, suaves, de vai e vem, por dois minutos.
Enxágue
Ensine a criança a enxaguar a boca corretamente após escovar. Ela pode juntar água com a mão e sugar para a boca ou usar um copo. Deve bochechar para remover resíduos de pasta e cuspir na pia. Mostre como enxaguar bem a escova também.
Dicas
- A Associação Dental Americana recomenda trocar a escova a cada 3 a 4 meses ou quando mostrar desgaste.
- Supervisione a escovação até os 5 ou 6 anos ou até ficar satisfeito com a técnica.
- Leve a criança ao odontopediatra regularmente.
- Seja exemplo: demonstre higiene bucal correta todos os dias.
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