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Capacetes de bicicleta:compre-os e use-os!

Capacetes de bicicleta:compre-os e use-os!
Capacetes de bicicleta salvaram muitas crianças - e adultos - de ferimentos graves ou morte. De fato, a National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) diz que os capacetes são 85% eficazes na redução de lesões na cabeça e 88% eficazes na redução de lesões cerebrais.

O uso de capacetes continua a aumentar como resultado de capacetes mais ajustados e de melhor aparência, educação pública e leis estaduais de capacete.

Eles também são uma verdadeira pechincha, sendo vendidos por apenas US $ 15 em lojas de desconto. E, ao contrário das roupas, as crianças não as superam todos os anos. Os capacetes geralmente vêm com dois ou três conjuntos de almofadas de espuma para que você possa mudar para um acolchoamento mais fino e criar mais espaço no capacete à medida que a cabeça do seu filho cresce.

O que comprar
Os capacetes de hoje são mais confortáveis, graças a materiais leves e orifícios de ventilação que permitem um melhor fluxo de ar para manter as cabeças frescas. Alguns até têm aberturas nas quais um rabo de cavalo pode passar. Os capacetes de hoje também são mais seguros. Os padrões obrigatórios de capacete da Consumer Product Safety Commission entraram em vigor em março de 1999. Qualquer capacete feito após essa data deve atender a esse padrão e deve levar uma etiqueta dizendo que é compatível com CPSC.

Cuidado!
Sempre que um capacete sofrer uma queda ou acidente grave, ele deve ser substituído, mesmo que você não consiga ver os danos reais. O estresse sobre os materiais do impacto pode tornar o capacete menos eficaz da próxima vez.

Antes dessa data, os capacetes normalmente atendiam aos padrões voluntários estabelecidos pelo American National Standards Institute (ANSI), pela Snell Memorial Foundation ou pela American Society for Testing and Materials (ASTM). Esses capacetes não estão mais disponíveis nas lojas. Se você tiver um desses capacetes, a CPSC diz que oferece proteção suficiente; não é necessário substituí-lo por um que atenda ao padrão federal de 1999 até que seu filho o supere ou o capacete tenha sofrido um acidente.

Capacetes de bicicleta também devem ser usados ​​por crianças em triciclos e são recomendados para outros esportes como patinação em linha e skate. Se seu filho se envolver em manobras agressivas de skate ou patinação, considere comprar um capacete multiesportivo vendido especificamente para essas atividades. O capacete multiesportivo cobre mais a parte de trás da cabeça para proteção durante quedas para trás. No entanto, eles não são projetados para andar de bicicleta e não devem ser usados ​​como substitutos de um capacete de bicicleta.

Cuidado!
As crianças não devem usar seus capacetes de bicicleta enquanto brincam no playground. O capacete pode ficar preso em equipamentos de playground e causar estrangulamento. A CPSC está ciente de pelo menos duas crianças que morreram dessa maneira.

E as crianças?
Capacetes de tamanho infantil são feitos para crianças que andam em assentos nas bicicletas de seus pais ou para jovens triciclos. Eles são muito leves porque as crianças não têm músculos fortes no pescoço. De acordo com o padrão CPSC de 1999, os capacetes para crianças de 4 anos ou menos devem fornecer cobertura extra nas costas e nas laterais. Esses capacetes não são para bebês com menos de 1 ano de idade, no entanto. Nenhum jovem dessa idade deve viajar de bicicleta, seja em cadeirinha ou trailer.

É difícil fazer uma criança tolerar um capacete, mas isso pode ser feito. Acomode-se bem antes de dar um passeio de bicicleta. Tente usá-lo por curtos períodos em casa, talvez com uma fantasia de Darth Vader ou do tipo profissional de futebol. Coloque o seu também, para que ele veja que é algo que todo mundo faz. Com sorte, quando fizer a primeira cavalgada, vai curtir tanto o passeio que esquecerá que está de capacete. Se ele absolutamente se recusar a usá-lo, adie o passeio de bicicleta até que ele esteja pronto.

Ajuste adequado
Você terá mais facilidade em fazer com que seu filho use o capacete de forma consistente se ele se encaixar confortavelmente. Peça a ajuda de um vendedor para obter o tamanho certo e peça ao seu filho para experimentá-lo na loja antes de comprá-lo.

É muito importante que o capacete seja usado nivelado na cabeça. Se estiver inclinado para trás, a testa fica desprotegida. Se estiver muito baixo na testa, a parte de trás da cabeça fica vulnerável. A tira do queixo deve ficar bem ajustada.

Fazer com que seu filho o use
A segurança da bicicleta requer amor duro. Desde o primeiro dia em que seu filho anda de bicicleta, a mensagem deve ser clara:sem capacete, sem andar de bicicleta. Se você tornar isso inegociável e punir uma violação tirando suas rodas por alguns dias, ela provavelmente optará por cooperar. Se não, ela pode andar.

Para deixar seu filho mais disposto a usar o capacete, dê o exemplo usando sempre o seu próprio capacete. Isso é especialmente eficaz com crianças mais novas porque elas gostam de imitar o comportamento dos adultos. Usar seu capacete também pode salvar sua vida!

Sabedoria de segurança
A CPSC tem um site “Get in the Helmet Habit” com atividades para crianças e informações para pais em www.bikehelmet.org. Você também pode obter o material ligando para 800-638-2772.

Cuidado!
Alguns estados e jurisdições locais aprovaram leis exigindo que as crianças usem capacetes de bicicleta. Os limites de idade diferem. Descubra se existe uma lei em sua área. A possibilidade de multa é um incentivo adicional para que as crianças mantenham seus capacetes.

Mostre ao seu filho que os atletas profissionais usam capacetes, incluindo membros das equipes de corrida de bicicleta das Olimpíadas.

Além disso, deixe seus filhos ajudá-lo a escolher seus capacetes. Alguns preferem estilos ou cores específicos, ou aqueles que vêm com uma variedade de adesivos para que as crianças possam decorá-los.

Certifique-se de escolher um capacete com boa ventilação. Crianças em bicicletas suam muito. O capacete ficará mais confortável - e será menos provável de ser removido - se tiver aberturas adequadas para deixar entrar a brisa fresca.

Muitos grupos comunitários trabalham com os pais para que as crianças usem capacetes. Policiais em algumas cidades dão cupons de sorvete para crianças que usam capacetes que veem em bicicletas. A segurança da bicicleta está se tornando parte do currículo de muitas escolas, e algumas escolas exigem que os alunos usem capacetes se forem para a escola. Grupos comunitários realizam feiras de bicicletas em escolas ou outros locais para ensinar regras de segurança e distribuir capacetes gratuitos ou com desconto para crianças que precisam deles.

O reforço positivo funciona:não se esqueça de elogiar seu filho por usar um capacete, especialmente quando ele estiver se acostumando com a ideia. Você pode recompensá-la com guloseimas especiais ocasionalmente por usar o capacete sem ser lembrado.