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Snack Foods para as crianças para levar em viagens de estrada

As viagens por estrada são um tempo de diversão para as famílias para se conectar. No entanto, em uma longa viagem de carro crianças vão ficar com fome , geralmente com mais freqüência do que em casa desde viagens de carro pode ser chato . Parando em restaurantes de fast food é caro e não costumam ser saudável. Evite paradas em excesso , trazendo um cooler com caixas de suco , água e uma variedade de saudável e fácil de comer salgadinhos .
Frutas e Legumes

Muitas frutas e vegetais crus são fáceis de comer no carro . Frutas secas , como passas , ameixas e chips de banana , são portáteis e arrumado. Você pode cortar suas próprias maçãs antes de sair de casa , ou comprar fatias pré-embalados . Embale pequenos recipientes de framboesas ou mirtilos como outro lanche rápido para comer na estrada. Quase todo o vegetal que seus filhos vão comer cru pode ser uma viagem de estrada lanche. Traga cenoura, aipo ou tiras de pimentão e um pequeno recipiente de molho ranch para acabar.

Crackers e Snack Mix

Há muitas lanche pré-embalados mistura no mercado. Algumas lanchonetes mixes são saudáveis, enquanto outros são um deleite. Você pode fazer o seu próprio lanche mix usando ingredientes favoritos da sua família. Flavored queijo biscoitos , salgadinhos , passas, pipoca , doces de chocolate e cereais são todos os itens que você pode pacote para fazer um lanche custom mix . Serious Eats recomenda biscoitos de manteiga de amendoim como uma boa opção de alimentos estrada por causa da longa vida de prateleira de ambos os ingredientes .
Sanduíches

Muitos sanduíches são portáteis o suficiente para comer no estrada . Manteiga de amendoim e geléia sanduíches não necessitam de refrigeração , tornando-os uma opção se você não tiver um refrigerador. Se você é capaz de embalar alimentos em um refrigerador , sua família pode desfrutar de outros sanduíches tradicionais, como presunto, atum ou mortadela . Você pode querer deixar os condimentos off os sanduíches por completo, ou trazer pacotes para evitar os recheios ficarem demasiado encharcado durante a viagem de carro.
Granola e barras energéticas

A rápida e fácil lanche que muitas crianças adoram é granola ou barras energéticas . Algumas empresas fortificar seus bares com vitaminas e fibras , que pode ser benéfico durante viagens de carro , quando sua família pode não estar recebendo a nutrição que normalmente faria . Ao decidir qual granola ou energia bar para comprar , passar o tempo lendo os rótulos . O site Saúde Crianças adverte que muitas marcas de barras de granola pode ter como muito açúcar e gordura , como uma barra de chocolate .