Mostrando graça para sua família em quartos próximos
Viver com sua família em locais próximos
Então aqui está você, em casa com sua família em quartos próximos. Seus filhos estão correndo soltos e você está se perguntando como vai fazer seu trabalho, cuidar e mostrar graça para seus filhos ao mesmo tempo.
A tecnologia que nos permite continuar com os negócios de sempre enquanto estamos em quarentena esqueceu um pequeno detalhe. As crianças não entendem que quando mamãe e papai estão em casa em seus computadores, eles realmente não estão “lá”. Na verdade, os cônjuges também podem não entender isso.
Ou talvez você seja uma mãe ou pai que fica em casa e normalmente depende dos momentos de silêncio durante o dia enquanto seus filhos estão na escola para estar presente e envolvente quando eles chegam em casa. Então, quando eles interrompem, você fica irritado e logo há algumas palavras duras ou lágrimas ou portas batendo.
Apertando o botão de pausa
Tem que haver uma maneira melhor. E sim, existe. Começa com encontrar uma maneira de mostrar graça para sua família quando mora perto.
É uma daquelas coisas que faz sentido, mas pode ser difícil de colocar em ação quando o estresse está alto e o botão “sob demanda” está sendo pressionado em sua direção o dia todo.
O que é necessário é um botão de “pausa” para refletir sobre a realidade e simplicidade da situação. A realidade é que nossos cônjuges e filhos são uma bênção a ser apreciada e valorizada, e o simples é que somos solicitados a mostrar graça uns aos outros.
Graça – Um presente imerecido
A Bíblia descreve a graça como um dom imerecido de Deus. Devemos estender essa mesma bondade imerecida a outros, incluindo nossos amados amigos e familiares.
Efésios 2:8-9 diz:
“Por graça você foi salvo pela fé. E isso não é obra sua; é dom de Deus, não fruto de obras, para que ninguém se glorie”.
Os seres humanos têm uma incrível capacidade de sentir e expressar uma paixão profunda. O grau em que amamos outras pessoas – e sentimos profunda paixão por elas – é o mesmo grau em que podemos ficar com raiva delas. Isso explica os chamados “crimes passionais”.
Embora nunca tenha cometido um crime contra um ente querido, às vezes me surpreendo com a intensidade com que senti uma emoção negativa em relação a um deles. Nesses momentos, sou surpreendido por um lembrete das coisas que fiz que enfureceram ou decepcionaram a Deus. No entanto, ele mostrou graça e me perdoou.
Então, quer eu queira ou não, eu preciso fazer o mesmo.
Mostrando graça
Aqui estão algumas maneiras que aprendi para mostrar G-R-A-C-E:
- G – Comece com gratidão . Quando estou pronta para reagir com raiva, paro e reconheço que sou grata e abençoada por ter um marido, filhos e outros entes queridos que me amam e me apoiam.
- R – Resistir as emoções. Eu escolho resistir a expressar emoções negativas.
- A – Ajustar meu pensamento. Percebo que o que quer que meu ente querido esteja fazendo que esteja me irritando provavelmente não é intencional. Em vez disso, é a maneira dele de comunicar uma necessidade.
- C – Comunicar gentilmente. Às vezes ajuda começar com uma pergunta. "O que posso fazer para você?" " Como posso ajudar?" Ou ofereça uma resposta honesta. “Sei que isso é difícil para todos nós.”
- E – Expresso apreciação genuína. Isso se torna o presente mal servido. Você pode ser capaz de fazer um bom argumento para fazer algumas críticas, mas quando você vira esse desejo e oferece uma palavra encorajadora, na maioria das vezes essa resposta acalma a outra pessoa.
Quando a vida real chega
A essa altura, aposto que alguns de vocês estão pensando:você tem ido à minha casa ultimamente? Você sabe que eu tenho uma esposa mal-humorada e três (ou 4, 5 ou mais) filhos correndo como uma manada de animais selvagens, ou um grupo de adolescentes querendo que eu os entretenha o dia todo?
Como devo mostrar graça quando nem tenho tempo para pensar?
Eu testemunhei isso ontem quando ouvi a filha mais nova dos meus vizinhos gritando na calçada que compartilhamos. Saí para investigar, imaginando que ela estava apenas tendo um acesso de raiva, normal para crianças de sua idade. No entanto, eu queria ter certeza de que sua mãe estava bem, já que a pequena Maddies soava como se sua mãe pudesse estar esparramada inconsciente no quintal. Quando me aproximei da casa, sua mãe abriu a porta e disse:“Obrigada por verificar. Estou bem. Estamos apenas aprendendo a nos ajustar a ter mamãe trabalhando em casa.”
Vá para o seu armário
Lembro-me de muitas férias de inverno e verão quando meus familiares e eu estávamos presos juntos devido ao clima muito frio ou muito quente. As tensões tendiam a ser um pouco maiores nesses momentos.
Foi quando aprendi uma das maiores lições de pais que já aprendi – vá para o seu armário . Ou garagem ou porão ou outro cômodo da casa onde você possa ficar um pouco sozinho. Eu não estou brincando.
Quando a tensão aumentava, eu ia para o meu quarto orar, descarregar a frustração, liberar minha raiva e me colocar em um estado de espírito mais gracioso.
Meus filhos estão na casa dos 30 agora, e muitas vezes comentam que eu era uma mãe tão calma que nunca perdeu a calma. Fui brutalmente honesto com eles e expliquei que fiquei tão frustrado quanto qualquer mãe ou pai fica ao criar filhos em uma cultura confusa, de alta energia e ritmo acelerado.
Eu apenas fui e resolvi as coisas com Deus e deixei sua paz tomar conta de mim antes de tentar resolver as coisas com meus filhos. Honestamente, isso foi depois que falhei nessa área algumas vezes, me senti culpado e percebi que precisava encontrar uma maneira melhor.
Da frustração à comunicação autêntica
É muito fácil perder a calma, principalmente quando você está com sua família em uma pequena casa ou apartamento. Ao sentir a tensão aumentando, peça licença silenciosamente para um lugar privado em sua casa e depois fale com Deus, grite, bata no travesseiro ou faça o que for necessário para liberar seus sentimentos de raiva, frustração, decepção ou mágoa.
Essa liberação geralmente o levará a um estado de espírito mais calmo e você poderá pensar em uma resposta gentil e razoável para seus entes queridos.
Depois de voltar a conversar com seu cônjuge ou filhos, você pode expressar frustrações e preocupações reais. Nossa comunicação com nossos entes queridos precisa ser no nível mais básico, autêntico . Precisa ser gentil, honesto e sincero.
Ser gentil não é dizer apenas coisas boas que as pessoas querem ouvir. A crítica construtiva e o estabelecimento de limites apropriados são partes importantes do casamento e da paternidade. Mensagens de verdade ditas sem emoções cruas tendem a levar a um ambiente em que saudável conflito pode ocorrer.
Foco na oportunidade
Por fim, reconheça que o tempo de convivência com sua família tem o potencial de abrir oportunidades maravilhosas – para se conhecer melhor, criar novas maneiras de aproveitar a companhia um do outro e aprender a se comunicar bem, dada a personalidade única de cada pessoa.
Este é um ótimo momento para exercitar seus “músculos da graça” e desenvolver paciência e paz para si mesmo.
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