Regras, Elogiar, Ignorar:Uma Filosofia para uma Paternidade Eficaz
Página 1
Regras, elogiar, ignorar:uma filosofia para uma parentalidade eficaz Você pode ser um pai mais eficaz se:
- Estabeleça diretrizes e expectativas antes da situação.
- Elogie seu filho quando ele estiver seguindo as regras em vez de apenas puni-lo quando ele não o fizer.
- Ignore (desvincule-se de) comportamento negativo que geralmente é apenas desabafar ou gemer.
Uma das chaves mais fundamentais para o sucesso em fazer com que as crianças parem e façam o que você quer é estabelecer diretrizes claras que estabeleçam procedimentos fáceis de entender e seguir. Diretrizes claras, como a TV só é permitida depois que todos os deveres de casa estiverem concluídos, elimine discussões e permita que as crianças entendam suas expectativas.
O que fazer é melhor do que o que não fazer
As crianças precisam de regras. Eles precisam de diretrizes e expectativas estabelecidas antes da situação, não em reação aos problemas. A maioria das famílias tem regras, algumas das quais são declaradas (repetidamente), algumas das quais estão implícitas. Normalmente, essas diretrizes definem uma lista quase interminável de não fazer. E essa lista fica mais longa à medida que ocorrem desentendimentos e colapsos. Invariavelmente, os pais enfatizam o que não quer que uma criança faça. Quando perguntados quais são as regras, a maioria das crianças recita uma lista incrivelmente longa de não fazer.
Normalmente, as regras com as quais uma criança começa são aquelas introduzidas ou reintroduzidas mais recentemente. Um pré-adolescente me disse que as regras em sua casa eram:"Não corra dentro de casa, não deixe suas roupas no chão e não use as lâmpadas para jogar boliche". Esta foi a primeira vez para mim. Eu entrevistei muitas crianças e obtive muitas respostas diferentes a essa pergunta, mas nunca tinha ouvido essa antes (ou desde então). Era óbvio que alguém havia montado um boliche improvisado nas últimas vinte e quatro horas. E os pais reagiram com uma nova regra doméstica. Se esta era agora uma das três principais regras, qual diretriz anterior ela havia substituído? Por mais importante que a regra do boliche da lâmpada possa ter parecido no momento, tenho certeza de que os pais não a consideraram uma das das lições de vida que eles querem no topo das mentes de seus filhos.
Isso ressalta dois pontos importantes dos pais. Primeiro, o que quer que seja discutido recentemente em alto volume, temporariamente, subirá ao topo da lista de regras, sem dúvida substituindo outra coisa. Em segundo lugar, o repertório de comportamentos de seu filho é um item maior do que sua lista de não fazer. Ele, inevitavelmente, apresentará a única coisa que você não pensou em proibir.
Diretrizes (um termo que prefiro à palavra regras , porque se dá melhor com os adolescentes) precisam ser expressos em termos positivos. Eles precisam especificar o que você quer uma criança a fazer em vez do que você não quer que ela faça. A diretriz para "manter as mãos e os pés para si mesmo" também abrange bater, empurrar, empurrar, agarrar, beliscar ou jogar coisas. Conheço algumas famílias que expandiram isso para incluir "mãos, pés e dentes" e algumas que usam "mãos, pés e cuspe".
Dica rápida
Enquadre as regras domésticas em termos positivos. Isso transmite quais são suas expectativas, não apenas o que seu filho não deveria fazer.
Os pais devem incluir as crianças no processo de desenvolvimento e discussão de diretrizes, pois elas provavelmente se lembrarão de uma regra que ajudaram a desenvolver. Além disso, uma discussão com seus filhos é uma ótima maneira de descobrir quais, depois de todos esses anos, eles realmente acham que são as regras importantes a serem lembradas.
Ponteiro para uma parentalidade eficaz
Quando você torna a criança parte da solução, ela se sente menos como a causa do problema.
Página 2 Priorize o que é importante
As diretrizes domésticas devem ser tão limitadas em número que, quando solicitadas a listá-las, ambos os pais podem fazê-lo com precisão. Na maioria das vezes, acho que os pais não conseguem se lembrar de sua própria lista de regras sem pensar seriamente sobre ela. Você não quer ser como a família com a qual trabalhei, onde mamãe disse que achava que não havia regras domésticas e papai tinha uma lista datilografada de 42 regras. Tal disparidade de expectativas inevitavelmente leva a uma enorme lacuna na execução. Além disso, ninguém consegue se lembrar de quarenta e duas regras – nem mesmo aquele pai. Se você não consegue se lembrar de todas as regras, como seu filho deve se lembrar, muito menos cumprir todas elas? Lembre-se de que essas regras são muito menos importantes para seu filho do que para você.
Os pais devem concordar com as diretrizes domésticas. Você precisa discutir o que é importante focar agora e o que pode esperar. Sempre há coisas que precisam melhorar. Mas você não pode trabalhar em tudo de uma vez. Se você priorizar, tornar a segurança suprema e limitar as diretrizes ao que é essencial para o funcionamento familiar, poderá reduzir suas expectativas a um número alcançável.
Um padrão para todos
Sharon: Um conjunto reduzido de diretrizes, consistentemente reforçado, torna a paternidade mais fácil para todos. A existência de políticas ou regras familiares elimina a necessidade de padrões diferentes para cada criança. Se a diretriz for importante, você quer que todos os seus filhos a sigam. Ter apenas um conjunto reduz a chance de uma criança mais desafiadora sentir que todas as regras são uma tentativa reativa de consertá-la. , a criança quebrada. Da mesma forma, um conjunto de diretrizes domésticas mantém todas as crianças igualmente responsáveis por seu comportamento. Ter um padrão significa que todas as crianças sabem o que é esperado. Isso fornece a estrutura e a previsibilidade que todas as crianças – as desafiadoras, em particular – precisam.
Princípios para diretrizes eficazes
- Todas as crianças precisam (e querem) limites e limites.
- As diretrizes existem em todas as famílias, embora possam não ser faladas ou escritas.
- Tente sempre que possível declarar as regras em termos positivos.
- Mantenha as regras curtas e diretas.
- Tenha o menor número de regras possível.
- Seja consistente no uso e na aplicação das regras.
- Chame a atenção para as regras quando a criança as estiver seguindo. Não espere até que ele os tenha violado.
Página 3 Elogio:uma ferramenta poderosa para mudança
O elogio é extremamente importante para ajudar seu filho a alterar seu comportamento. Assim como precisamos que os outros percebam quando fazemos algo bem, as crianças precisam desse mesmo feedback, especialmente ao construir novos padrões de comportamento. Seja descritivo ao elogiar uma criança. "Estou tão feliz que você não interrompeu quando eu estava ao telefone." "Você veio a primeira vez que eu liguei." "Acho maravilhoso você colocar sua moto na garagem sem um lembrete."
O elogio mantém a criança no caminho certo e, quando específico, esclarece quais comportamentos você deseja ver novamente. Muitas vezes você pode ver o rosto do seu filho se iluminar quando o elogia por um trabalho bem feito. Observe a lâmpada se acender na cabeça dele quando você descrever o quanto você aprecia que ele mantenha seu temperamento sob controle.
Elogiar o bom comportamento ajuda bastante a melhorar toda a dinâmica familiar e ajuda a construir a auto-estima do seu filho. Isso é particularmente importante para desafiar as crianças que estão acostumadas a ouvir sobre o que estão sempre fazendo de errado.
Finalmente, nunca se esqueça de que sua atenção é algo que seu filho precisa. Certifique-se de usá-lo da maneira certa e na hora certa. Fique longe de elogios como "Eu sabia que você poderia fazer isso. É uma maravilha que você nunca tenha feito isso antes". Quando você perceber que Jack escovou os dentes sem você lembrá-lo, não perca a oportunidade de dizer a ele como se sente assim que ele sair do banheiro. O elogio é mais eficaz quando você o dá imediatamente.
Ponteiro para uma parentalidade eficaz
Se você quiser ver o comportamento novamente, preste atenção nele.
Princípios do elogio eficaz
- O elogio mantém a criança no caminho certo e na tarefa.
- O elogio ajuda a construir um autoconceito positivo.
- Forneça elogios extras para os comportamentos que você deseja desenvolver ou aumentar.
- Sua atenção é algo que uma criança precisa. Use-o da maneira certa na hora certa.
- Seja descritivo ao elogiar uma criança. Diga exatamente qual comportamento você está elogiando.
- Pegue seu filho sendo bom!
Sharon: É mais difícil do que parece ignorar o mau comportamento. Muitos pais dizem a seus filhos para "simplesmente ignorar" comportamentos irritantes de outras crianças, mas se seu filho murmurar baixinho, você exagera. É mais fácil se você pensar nisso como "desligar" em vez de ignorar os gemidos, gemidos, batidas de pés ou portas batidas. "Desengajar" soa muito mais clínico do que ignorar. "Desengajar" fará você se sentir como se estivesse fazendo alguma coisa. "Ignorar" provavelmente parece que você está deixando de fazer alguma coisa. O desengajamento efetivo, no entanto, significa ausência de feedback. Não fale, não toque e não olhe - se necessário, vá embora. Se seu filho entrar em erupção ou começar a discutir, não morda a isca. Desengate.
Diretrizes para ignorar eficazmente
Ignorar de verdade significa:
- Sem contato verbal
- Sem contato físico
- Sem contato visual
- Se você não puder ignorar/desengajar--saia da sala.
- Quando você ignora, seja consistente. Ignore o comportamento sempre que ocorrer.
- Elogie fortemente o comportamento oposto e positivo. Deixe seu filho saber quando ele acertar.
- Quando você ignorar um comportamento pela primeira vez, esteja preparado para que ele aconteça com mais frequência (na tentativa de chamar sua atenção).
-
Quando seu recém-nascido está deitado pacificamente no berço, é difícil imaginar que você — ou sua babá ou babá — pode precisar levar essa criança ao pronto-socorro por um dedo quebrado, um ataque agudo de asma, uma lesão de um acidente de carro ou o -
NESTE ARTIGO O que causa dor nas costas durante a amamentação? Maneiras de aliviar a dor nas costas durante a amamentação Exercícios para mães lactantes para aliviar a dor nas costas Posições de amamentação para ajudar a evitar dores nas costas A -
“Se você acha que é iluminado, vá passar uma semana com sua família.” É uma das citações mais honestas do professor espiritual americano Ram Dass, e é óbvio o porquê. As famílias têm a capacidade de apertar botões como nenhuma outra – principalmente
