Quanto Tempo Deve Durar um Tempo de Reflexão?

Nenhum pai gosta de um tempo de reflexão. Embora possa fornecer um momento para respirar fundo, ver seu filho fungar ou se debater no local de tempo de reflexão nunca é agradável. Um tempo de reflexão pode ser uma ferramenta valiosa de ensino para uma criança em crescimento e dá a uma criança fora de controle a chance de se recompor, mas só funciona como tática disciplinar quando a pausa é cronometrada da forma certa.

Quando Usar Tempo de Reflexão

  • Seu filho quebrou uma luminária favorita pulando animadamente no sofá, e agora você está se perguntando se essa ofensa justifica um tempo de reflexão. A resposta depende das regras da sua casa. Tempos de reflexão devem ser dados para ações que seu filho sabe que não são permitidas, diz o HealthyChildren. Então, se você avisou uma criança que pular nos móveis é proibido e ela faz mesmo assim, um tempo de reflexão pode ser apropriado; se você está lidando com uma criança pequena que ainda está compreendendo certo e errado, reserve o tempo de reflexão para coisas que ela entende serem proibidas, como bater. Um tempo de reflexão também pode ser útil quando a criança está tão agitada que está se colocando em perigo ou colocando outros em perigo. Se ele está se debatendo, chutando e gritando porque não conseguiu o que queria, use um tempo de reflexão para ajudá-lo a recuperar o controle do corpo.

Cronometragem

  • Aqui está a regra geral para cronometrar um tempo de reflexão: uma criança pequena deve ficar sentada por cerca de um minuto por ano de idade. Tempos de reflexão devem ser curtos para crianças muito pequenas. Segundo o KidsHealth, qualquer pausa maior que um ou dois minutos não é eficaz para crianças muito pequenas. Lembre-se que tempos de reflexão podem ser eficazes para crianças mais velhas e até adolescentes, mas um tempo de reflexão de 10 ou 15 minutos pode ser excessivo para algumas ofensas menores. Considere estabelecer uma sentença máxima de cinco ou seis minutos para uma criança em idade escolar. Confie no seu adolescente para tirar o tempo que precisa para se acalmar ou refletir sobre um comportamento negativo, sugere o HealthyChildren. Peça a ele para dar uma volta ou sentar no quarto até estar pronto para conversar sobre o que aconteceu.

Como Dar um Tempo de Reflexão

  • Quando uma criança comete uma ofensa que justifica tempo de reflexão — como empurrar, usar linguagem inapropriada ou ignorar deliberadamente uma instrução — aplique a consequência imediatamente. Para uma criança pequena que está apenas aprendendo sobre tempo de reflexão, esteja presente durante todo o processo. Leve-a a um quarto silencioso ou sente-a em um banquinho designado e explique: "Você quebrou uma regra importante, e agora deve sentar por dois minutos como consequência." Sente-se com ela, a menos que você esteja com tanta raiva que precise se acalmar. Para uma criança de qualquer idade, use um temporizador visível para medir o tempo. Diga a ela quanto tempo ficará sentada e explique que você adicionará tempo se ela for barulhenta ou disruptiva durante o tempo de reflexão. Quando o temporizador soar, volte para conversar sobre o que ela fez de errado e o que fazer diferente da próxima vez.

Solução de Problemas

  • Espere que seu filho teste sua paciência com tempo de reflexão às vezes e tente sair do lugar. Nestes casos, aconselha o AskDrSears.com, sente-se com ele e o devolva fisicamente ao seu lugar cada vez que ele fugir. Você pode reiniciar o temporizador toda vez que ele voltar ao lugar, para mostrar que desobedecer só aumenta seu tempo. Uma vez que você aprendeu como seu filho reage a esse tipo de disciplina, você pode ajustar o tempo para cima ou para baixo. Uma criança de 6 anos que se acalma instantaneamente e reflete no tempo de reflexão pode precisar sentar apenas por quatro minutos, enquanto uma criança de 3 anos pode precisar de quatro ou cinco minutos apenas para parar de chutar e sentar quieta. Se seu filho tem necessidades especiais, converse com seu pediatra sobre disciplina que funcionará para ele. Dar um tempo de reflexão em resposta a comportamentos causados por uma condição além do controle dele é inapropriado.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE