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Como Acalmar uma Criança de 3 Anos Fora de Controle

Aos 3 anos, sua criança está explorando o mundo social, experimentando uma ampla gama de novos comportamentos. Este é um momento crucial para a parentalidade, pois você pode guiar seu filho para longe do mau comportamento e em direção a comportamentos positivos. Para isso, você deve focar nas emoções que impulsionam as ações selvagens da criança. Para prevenir problemas futuros, torne a conexão entre emoção e comportamento clara para a criança e envolva-se em um ritual compartilhado para acalmar emoções negativas.

Instruções

• 1.

  Chame a atenção para as emoções que impulsionam o comportamento selvagem. Use termos simples para explicar ao seu filho de 3 anos por que ele está se comportando mal. Por exemplo, a raiva pode estar na raiz da rivalidade entre irmãos, como roubar o controle remoto da TV. Use os termos mais simples possíveis para apontar que a força motriz é a raiva, dizendo: "Sei que você está com raiva agora." Ao apontar a raiva, você chama a atenção para a emoção, interrompendo o comportamento no processo.

• 2.

  Explique por que o comportamento selvagem é uma reação inadequada à emoção. Torne a conexão entre comportamento e emoção saliente. Novamente, use termos simples, como: "Às vezes, quando estamos com raiva, esquecemos o que é certo e errado. A raiva pode nos enganar, fazendo-nos fazer coisas ruins." Crie o hábito de conectar as emoções e comportamentos do seu filho de 3 anos para fazê-lo pensar sobre suas reações a sentimentos negativos.

• 3.

  Estabeleça limites para o comportamento selvagem. Explique à criança os limites do que ela pode e não pode fazer em resposta a emoções negativas. Rotule claramente o mau comportamento e explique que é inapropriado. Por exemplo, explique a uma criança de 3 anos que pega brinquedos: "Pegar coisas que pertencem aos outros é roubo, e roubo é errado." Isso não apenas mostra sua desaprovação da ação, mas permite que a própria criança internalize a ação sob um certo rótulo, como "roubo" ou "chamadas de nomes".

• 4.

  Aprenda novas respostas a emoções negativas juntos. Pergunte à criança maneiras melhores de lidar com emoções negativas. Como crianças de 3 anos nem sempre participam ativamente da busca de soluções produtivas para sentimentos negativos, trabalhe com ela para descobrir novos métodos juntos. Para crianças desta idade, oferecer duas ações aceitáveis como alternativas é útil. Segundo a especialista em parentalidade Dra. Elaine Wilson, da Oklahoma Cooperative Extension, escrevendo no site da Oklahoma State University, essa forma de sugestão permitirá que a criança acredite que teve participação na mudança de sua forma de reagir a problemas, tornando-a mais disposta a colocá-las em prática.

• 5.

  Envolva-se em uma atividade relaxante. Siga sua discussão focada na emoção com uma atividade para acalmar diretamente a emoção negativa. Como todas as crianças diferem em suas preferências, você é a melhor pessoa para decidir qual atividade é mais relaxante para seu filho. Por exemplo, você pode descobrir que música suave acalma seu filho ou que trocar para um quebra-cabeça em vez de um videogame ajuda a criança a relaxar. Explique à criança por que você está trocando de atividade, focando novamente na emoção, como: "Ok, vamos nos acalmar agora e ouvir música. Vamos fazer os sentimentos ruins irem embora." Transforme essa atividade em um ritual para vocês dois cooperativamente conquistarem sentimentos e situações negativas.