Razões Pelas Quais o Tempo Fora Pode Não Estar Funcionando para seu Filho
Há uma razão pela qual tempos fora são usados por tantos pais — quando funciona, realmente funciona. Mas isso não significa que funcione sempre, mesmo para aqueles pais que veem tempos fora fazendo diferença no comportamento dos filhos.
O fato é que para algumas famílias, tempos fora simplesmente podem não ser eficazes para seus filhos, ou podem funcionar para um filho mas não para o irmão. Em outras palavras, tempo fora não é uma solução única para corrigir mau comportamento das crianças.
Algumas crianças se recusam a sentar no tempo fora ou passam o tempo todo gritando, chorando e chateadas.
Outras podem não se importar em ficar paradas e ficam perfeitamente felizes brincando no quarto. Ou seu filho pode sair do tempo fora com mais raiva do que antes e pronto para voltar direto ao modo de mau comportamento.
Erros no Tempo Fora
Por mais simples que o tempo fora pareça, existem várias maneiras pelas quais você pode estar inadvertidamente sabotando seus esforços.
Seu Filho Sabe que é uma Ameaça Vazia
Você pode ameaçar tempo fora para seu filho mas não cumprir. Como o menino que gritou lobo, ameaçar colocar seu filho em tempo fora e depois não fazer ou ser indeciso e só colocá-lo em tempo fora ocasionalmente e voltar atrás quando seu filho fica chateado diluirá sua eficácia ao longo do tempo.
Quando seu filho faz algo que requer uma consequência, coloque-o em tempo fora imediatamente e seja consistente. (Isso vale para todas as estratégias de disciplina infantil, não apenas tempos fora.)
Você Fala com seu Filho Durante o Tempo Fora
Como seu filho pode ter tempo e espaço para pensar sobre seu mau comportamento e por que está no tempo fora quando você está falando com ele o tempo todo? Tempo fora deve ser exatamente isso — uma pausa — e não o momento para repreender seu filho, falar sobre o que fez de errado, super-explicar por que está no tempo fora, ou interagir com ele de qualquer forma.
Deve ser uma chance para seu filho (e você) se acalmarem e para seu filho fazer uma pausa de qualquer conflito ou problema que levou ao mau comportamento, redirecionar sua energia, e pensar sobre o que deveria e não deveria ter feito. Não é hora para pais falarem com seu filho, gritarem ou expressarem frustração. Você pode discutir calmamente o que seu filho fez de errado e o que pode fazer melhor da próxima vez depois que o tempo fora acabar.
Seu Filho se Sente Inseguro no Tempo Fora
Se seu filho está gritando e chateado por estar no tempo fora, é provável que se sinta inseguro. Com voz calma, explique a ela que você está apenas dando tempo para ela ficar em um lugar tranquilo para se acalmar e pensar sobre o que fez de errado. Tranquilize seu filho de que você o ama e conversará com ele depois que o tempo fora acabar. Com crianças pequenas, você pode querer sentar perto (mas não interagir com ela) enquanto ela fica no tempo fora.
O Tempo Fora é Muito Longo
Para uma criança de 5 anos, 15 minutos de tempo fora é tempo demais. Como regra geral, mantenha tempos fora mais curtos para crianças menores, cerca de 1 minuto para cada ano de idade. A qualidade, não a quantidade, é o que conta: Você quer que seu filho esteja em um lugar tranquilo onde possa pensar sobre o que fez para entrar no tempo fora e o que pode fazer da próxima vez para não acabar lá novamente.
Lembre-se, quando as crianças estão chateadas durante o tempo fora, essas grandes emoções não necessariamente as levarão a pensar sobre por que estão lá. Em vez disso, um tempo fora pode ser útil dando a seu filho uma pausa do evento desencadeante para resetar.
É Muito Divertido
Se você manda seu filho para o quarto onde ele pode brincar feliz com seus brinquedos ou o coloca na frente de uma TV ou dá um tablet ou computador para brincar, isso não é tempo fora. Ele precisa de um espaço tranquilo, livre de distrações.
Você Está com Raiva ou Gritando
Se você está emocionado quando coloca seu filho no tempo fora, pode enviar a mensagem de que está o rejeitando em vez de dar uma consequência por causa do comportamento. Assim como a calma pode ser contagiosa, também pode ser ficar chateado e com raiva. Para evitar uma batalha de vontades com muitas lágrimas e turbulência, é importante que você explique a seu filho que o ama enquanto estabelece o limite do que precisa acontecer a seguir.
Seja calmo e amoroso ao dizer a ele que o tempo fora é uma consequência de seu comportamento e que é um tempo para pensamento tranquilo para que faça melhores escolhas da próxima vez, não uma punição porque você está com raiva.
Você Desiste Após Tentar Algumas Vezes
Se tempo fora não está funcionando (seu filho fica chateado; você não vê melhora no comportamento; etc.), dê um tempo. Seu filho pode simplesmente precisar se ajustar à ideia de pensar em um espaço tranquilo e aprender como se acalmar.
Seja consistente e calmo. Continue usando tempos fora por pelo menos várias semanas antes de desistir. E à medida que seu filho amadurece, você pode querer tentar tempos fora novamente para fazê-lo aprender a fazer uma pausa e se acalmar quando fica chateado — uma habilidade bastante importante para crianças em idade escolar desenvolverem.
Você Está Usando Tempo Fora Demais
Seu filho está passando mais tempo no tempo fora do que em interações positivas com você? Se seu filho está em tempo fora todo dia, você pode querer dar uma olhada no que está causando o mau comportamento e encontrar formas de parar o comportamento antes que comece.
Você também pode querer considerar outras formas de disciplinar seu filho, como retirar privilégios. Também observe o que está impulsionando o comportamento do seu filho. Dessa forma, você pode atender à necessidade da criança e eventualmente diminuir o problema.
Você Não Está Discutindo o Comportamento
Você não está conversando com seu filho depois que o tempo fora acaba. Um dos componentes mais importantes do tempo fora é conversar com seu filho depois para discutir o que aconteceu, por que teve que haver uma consequência, e o que ela pode fazer diferente da próxima vez.
Ao se conectar com seu filho depois que ela teve a chance de se acalmar e pensar durante o tempo fora, você mostra a seu filho que a ama e está lá para guiá-la em direção a um comportamento melhor no futuro.
Uma Palavra da Verywell
O mais importante de tudo, certifique-se de que você e seu filho construam um vínculo forte, tenham muitas interações positivas e brinquem, riam e se divirtam juntos, e se comuniquem regularmente (como tendo jantares em família o máximo que puderem).
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