Absorventes externos e internos
Quando você começar a menstruar, pode usar absorvente externo ou interno para absorver o sangue menstrual. Muitas meninas começam usando absorventes externos, mas podem querer usar internos quando praticam esportes ou vão nadar.
Como saber qual é o certo para você? Vamos começar explicando o que cada um é.
O que são absorventes externos?
Absorventes externos são retângulos de material absorvente que você cola na parte de dentro da calcinha. Alguns têm material extra nas laterais (chamados "abas") que dobram sobre as bordas da calcinha para segurar melhor o absorvente e evitar vazamentos. Às vezes, são chamados de absorventes higiênicos.
Absorventes externos vêm em diferentes tamanhos para fluxos mais intensos e mais leves. Também existem versões com desodorante, mas essas podem irritar a vagina.
Como uso um absorvente externo?
Para usar, retire a tira adesiva e pressione sobre a calcinha. Troque o absorvente a cada 3-4 horas. Se seu fluxo for intenso, pode trocar com mais frequência. Trocar com frequência ajuda a reduzir qualquer odor.
Após remover, envolva em papel higiênico e jogue no lixo (ou, se estiver na escola ou banheiro público, use a caixa de descarte especial encontrada na maioria das cabines). Se tiver animal de estimação em casa, certifique-se de jogar absorventes numa lixeira que o animal não consiga acessar. Não tente dar descarga no vaso — eles são grandes demais e podem entupir o vaso e fazer uma grande (e constrangedora!) bagunça.
O que são absorventes internos?
Absorventes internos (diz-se: ab-sor-ven-tes in-TER-nos) também absorvem sangue menstrual, mas funcionam de dentro da vagina. O material absorvente é prensado num pequeno cilindro. O absorvente é colocado dentro da vagina e absorve o sangue antes que ele saia. Muitas meninas se perguntam: como colocar? Alguns têm aplicadores, que são tubos de plástico ou papelão que ajudam a posicionar. Outros podem ser inseridos com os dedos.
Como uso um absorvente interno?
Absorventes internos são fáceis de usar, mas você precisa aprender a colocá-los. As instruções dentro da caixa explicam como fazer. Quando tentar pela primeira vez, lave bem as mãos, siga as instruções com cuidado e relaxe. Algumas meninas acham que usar um absorvente com aplicador (especialmente com ponta arredondada) e tamanho menor facilita no início. Também ajuda tentar primeiro num dia de fluxo mais intenso, para que o absorvente deslize mais fácil.
Troque por um novo a cada 4 a 6 horas. Você não consegue ver como faria com o externo, então lembre-se da hora de trocar para evitar manchas e vazamentos na calcinha.
Para remover, puxe suavemente o cordão na ponta. Enrole em papel higiênico e jogue no lixo. Se tiver animal em casa, jogue numa lixeira inacessível a ele. Não dê descarga no vaso — mesmo absorventes que dizem ser "descartáveis no vaso" ainda podem causar problemas em alguns vasos.
Como os externos, os internos vêm em tamanhos diferentes para fluxos mais ou menos intensos. "Super" geralmente significa para fluxo intenso. Tente usar o menos absorvente que você precisar. Assim como os externos, também existem versões com perfume, que podem irritar a vagina. Novamente, trocas regulares geralmente resolvem qualquer preocupação com odor.
Um absorvente interno pode se "perder"?
Muitas meninas temem que o absorvente se perca dentro delas. Felizmente, isso não pode acontecer. A abertura do colo do útero (no topo da vagina) é minúscula demais para um absorvente passar. Ele não pode viajar para outras partes do corpo, como o estômago. Se tentar tirar e não achar o cordão de primeira, não se preocupe. Relaxe e você vai achar. Se precisar de ajuda, conte a um pai.
É possível esquecer que tem um absorvente e colocar outro. Mas eles ainda não se perdem no corpo. Se isso acontecer, apenas remova ambos o quanto antes.
O que é Síndrome do Choque Tóxico?
A síndrome do choque tóxico é uma infecção rara que pode acontecer em meninas que usam absorventes internos. Se o absorvente fica tempo demais, dá chance para germes crescerem e causarem infecção. Por isso é muito importante trocar seu absorvente interno a cada 4-6 horas, mesmo se o fluxo for leve.
Sintomas: febre alta, vômito ou diarreia, dores musculares fortes, fraqueza, tontura, ou erupção que parece queimadura de sol. Se você usa absorventes internos e tem algum desses sintomas, retire o absorvente e avise um adulto imediatamente. Vá ao pronto-socorro mais rápido possível.
Como decido entre absorvente externo ou interno?
Na hora de decidir, é realmente sua escolha. Muitas meninas começam com externos, mas podem querer internos para esportes ou natação. Internos também são fáceis de guardar na bolsa ou bolso. Outra vantagem: não dá para senti-los porque ficam dentro do corpo. O externo pode parecer volumoso para algumas meninas.
Outras preferem externos porque são fáceis de usar, e é mais fácil lembrar de trocar porque você vê o sangue neles. Muitas alternam: às vezes usam internos, às vezes externos, dependendo da situação, onde vão estar e do fluxo. Algumas usam externos à noite e internos durante o dia. E algumas com fluxo intenso usam internos junto com externos ou protetores diários para proteção extra contra vazamentos.
Mesmo que você ainda não tenha menstruado, é uma boa ideia estar preparada carregando alguns absorventes com você, por via das dúvidas. Então, se hoje for o dia, você estará pronta!
Se tiver dúvidas ou preocupações sobre sua menstruação, converse com sua mãe, pai ou médico.
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