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Seios e Sutiãs: Guia para Meninas

Uma Nova Fase na Vida

Algumas meninas não veem a hora de chegarem e esperam a chegada como esperariam aniversário, primeiro beijo ou campeonato de futebol.

Outras temem tanto quanto comer um prato cheio de couve-de-bruxelas ou trocar a areia do gato.

Mas a maioria tem sentimentos mistos e não tem certeza por que os tem e o que fazer. Meninos não têm, mas provavelmente ficam curiosos.

Qual o assunto misterioso? Estamos falando de seios. Se você é menina, olhe para baixo e lá estão eles — ou estarão em breve. São apenas dois montes de carne, mas recebem muita atenção. Conforme a menina amadurece e passa pela puberdade, seios dizem ao mundo que esta menina está deixando a infância e entrando numa nova fase da vida.

Como seios grandes recebem atenção (veja revistas, TV, filmes), algumas meninas podem se preocupar se os seus são pequenos. Meninas com seios grandes também podem ficar infelizes porque o formato atrai atenção que não querem. A verdade é que beleza não vem em só um tamanho de sutiã. Existem todos os tipos de formas e tamanhos femininos no mundo, e todos são bonitos.

Mas seios fazem mais que ficar bonitos. Meninas têm para poder fazer um trabalho importante mais tarde na vida. Um dia, se a menina crescer e tiver bebê, seus seios podem fornecer o leite que o bebê precisa. Leite materno é o melhor alimento para bebês e a mãe é a fonte. E não importa se aqueles seios são pequenos, médios ou grandes. Todos os tamanhos podem produzir leite suficiente para alimentar um bebê.

Quando Os Seios Começam a Crescer?

A maioria dos seios pode começar a crescer tão cedo quanto 8 anos ou tão tarde quanto 13. Seios de algumas meninas crescem devagar e outros rápido. Algumas podem sentir que seus seios nunca vão começar a crescer. Mas meninas começam a se desenvolver em idades e ritmos diferentes. Uma menina pode ter seios mais desenvolvidos aos 12, enquanto a amiga ainda é completamente reta.

Desenvolvimento dos seios acontece em etapas. A primeira etapa começa no início da puberdade, quando os ovários da menina aumentam e estrogênio, hormônio feminino importante, começa a circular no corpo. Médicos frequentemente se referem aos estágios iniciais do desenvolvimento dos seios como "brotação dos seios". Entendeu? Brotação — como flor tem botões.

Um botão de seio é como um pequeno caroço elevado atrás do mamilo. Após a brotação, o mamilo e o círculo de pele ao redor (chamado aréola) ficam maiores e um pouco mais escuros. Então a área ao redor do mamilo e aréola começa a crescer virando seio.

Conforme seios continuam crescendo, podem ser pontudos por um tempo antes de ficarem mais arredondados e cheios. Para algumas meninas, um seio pode ser um pouco maior que o outro. Seios de menina podem continuar crescendo durante a adolescência e até começo dos vinte anos. Seios totalmente desenvolvidos vêm em todas as formas e tamanhos.

Tamanho dos seios recebe muita atenção e muitas meninas podem se perguntar como fazer crescer mais rápido ou maior. Não existe creme ou pílula mágica que acelere o processo ou faça seios maiores do que são. Na verdade, hereditariedade e peso da menina determinam principalmente o tamanho. Então se a mãe tem seios grandes ou pequenos, a menina pode esperar ter tamanho similar. E menina com mais gordura corporal tende a ter seios maiores.

Conseguindo um Sutiã

Uma vez que a menina tem seios, sutiã é boa ideia, especialmente quando ela está exercitando e jogando esportes. Sutiãs protegem tecido mamário e mantêm seios sustentados. Algumas meninas também gostam que sutiãs suavizam silhuetas e fazem se sentir mais confortáveis. Sutiã pode fazer menina se sentir menos exposta quando usa camisa leve, como camiseta.

Algumas meninas esperam ansiosamente pelo primeiro sutiã, outras temem. Como qualquer coisa nova, usar sutiã pode ser difícil de acostumar. Podem ser difíceis de fechar e ajustar. Quando colocado, pode folgar, subir, apertar, ou abrir. Alças podem escorregar dos ombros ou cavar neles. E sutiã pode aparecer na roupa. Não só isso, mas o irmão pode achar hilário puxar para estalar nas costas. (Se você é menino, não faça isso!)

O ABC dos Tamanhos de Sutiã

Usar o tamanho certo de sutiã diminui o número de outros problemas. Por exemplo, sutiã do tamanho certo não belisca, não folga, não escorrega. Então faz sentido gastar tempo aprendendo sobre tamanhos.

Existem duas partes no tamanho do sutiã: o tamanho do tórax (também chamado tamanho da base) e o tamanho do bojo. O tamanho do tórax ou base é representado por número (32, 34, 36, etc.) e é a parte do sutiã que passa pelo tórax da menina e ao redor das costas. Os bojos são as partes que seguram os seios e vêm em tamanhos de letra (AA, A, B, C, etc.).

Sutiãs vêm em muitos tamanhos, que são combinações diferentes dos tamanhos de tórax e bojo — 32AA, por exemplo. É importante acertar tanto o tamanho do tórax quanto do bojo para garantir ajuste adequado. Alguns fabricantes agora também oferecem opções de bojo em meios tamanhos para ajudar meninas a conseguir ajuste melhor.

Que Tamanho de Sutiã Comprar?

Menina pode se sentir tímida sobre seios crescendo e não querer outras pessoas falando, olhando, medindo. Mas é sábio ser medida para saber seu tamanho correto.

Mulheres que trabalham nos setores de sutiãs das lojas podem ajudar com esta medida. Menina também pode fazer em casa se tiver mãe ou amiga para ajudar. Veja como:

• Passe fita métrica logo abaixo dos seios, todo caminho ao redor das costas e caixa torácica. Fita deve ficar reta na pele e reta nas costas — não tão apertada que cave, nem tão frouxa que caia atrás.
• Anote sua medida e adicione 12,5 cm (5 polegadas). Esse é seu tamanho do tórax.
• Para medir tamanho do bojo, passe fita métrica ao redor do corpo na parte mais cheia dos seios.
• Anote este número e subtraia sua medida do tórax. A diferença entre os números indica seu tamanho do bojo. Se diferença for menor que 2,5 cm (1 polegada), seu bojo é AA. Se 2,5 cm, é A; 5 cm, B; 7,5 cm, C, e assim por diante. Por exemplo, se medida do bojo foi 84 cm e tórax 81,5 cm, diferença de 2,5 cm. Seu tamanho é 32A.
• Se sua medida do tórax der número ímpar (como 79 cm ou 84 cm), geralmente é boa regra arredondar para baixo para o próximo número. A maioria dos sutiãs tem vários conjuntos de ganchos ajustáveis, então você pode ajustar a firmeza. É boa ideia arredondar para baixo, não para cima, já que sutiãs tendem a esticar com o tempo.

Que Tipo de Sutiã Comprar?

Primeiro sutiã costumava ser chamado "sutiã de treino" — para meninas que ainda não cabiam nos bojos de sutiãs padrão, mas precisavam de suporte e conforto básicos.

Hoje, o primeiro sutiã de muitas meninas é sutiã esportivo, tipo usado por mulheres ativas de qualquer idade. Sutiãs esportivos impedem seios de balançarem quando mulher joga esportes ou exercita. Como são mais achatados na área do bojo, sutiãs esportivos também são bons primeiros sutiãs para muitas meninas. Na verdade, por causa de sutiãs esportivos, e vestidos e blusas com sutiã embutido, menina pode não precisar de sutiã de treino ou tradicional no começo. Nem todos sutiãs esportivos são iguais, então menina deve experimentar alguns para ver quais prefere.

Além de sutiãs esportivos, existem muitos outros tipos. O mais natural é sutiã de bojo macio (soft-cup), que não muda muito a forma dos seios. Vêm em tecidos e espessuras diferentes e alguns podem ter aro. Aro é arame em formato U dentro do tecido que passa sob os seios para ajudar a sustentar. Se seios da menina são bojo C ou maior, sutiã com aro é boa escolha.

Outros sutiãs podem ter bojos mais estruturados e alguns vêm com enchimento. Sutiãs minimizadores também existem para meninas que querem que seios pareçam menores. Geralmente feitos de tecido mais grosso com costas e alças maiores.

O Corpo em Transformação da Menina

Seios são só um sinal que menina está ficando mais velha e a caminho de virar mulher. Se menina tem perguntas ou preocupações sobre seios ou sutiãs, a boa notícia é que existem muitas mulheres e meninas mais velhas para perguntar.

E se menina está preocupada com quão devagar seus seios crescem, seu médico também é boa fonte de informação. Mais frequentemente que não, menina está se desenvolvendo normalmente e antes que perceba, estará comprando sutiãs também.