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Crianças e Sacos de Pancada para Terapia

Quando uma criança lida com estresse emocional ou problemas de raiva, pais buscam as melhores soluções para aliviar a dor. Trabalhar questões de saúde mental de uma criança pode ser desgastante para toda a família, mas através de comunicação e ajuda de um saco de pancada, existem formas de aliviar o sofrimento.

Identificação

Segundo AustinChildGuidance.org, o primeiro passo para ajudar crianças lidando com questões emocionais é encorajá-las a nomear seus sentimentos. Muitas crianças pequenas são capazes de se expressar verbalmente e frequentemente agem suas emoções. Distinguir entre emoções e ações ajudará seu desenvolvimento emocional. Apontar quando comportamento da criança é reação a algo, como ficar agressiva por um brinquedo tomado, ensinará que seus sentimentos são OK e a expressá-los de forma saudável, não física.

Efeitos

Usar saco de pancada é uma das formas mais recomendadas para crianças expressarem raiva apropriadamente durante terapia. Segundo children-psychology-and-mental-health.com, muitas ações físicas ajudam a liberar raiva como gritar ou bater travesseiro, mas saco de pancada oferece excelente saída.

Tipos

Children-psychology-and-mental-health.com afirma que o primeiro tipo de sacos de pancada para terapia infantil eram bonecos infláveis, que não ofereciam boa resistência e frequentemente estouravam. O site sugere usar saco sólido e firmemente fixado. Crianças devem usar equipamento de proteção nas mãos ao usar saco de pancada para terapia.

Benefícios

Existem preocupações de que usar saco de pancada para terapia enviará mensagens contraditórias a crianças frustradas ao encorajá-las a usar violência para expressar raiva. Segundo children-psychology-and-mental-health.com, crianças são espertas o suficiente para determinar momentos apropriados para expressar emoções com saco de pancada e quando não. Terapia com saco ensina crianças a gerenciar e controlar emoções, também melhora coordenação olho-mão e fornece atividade física.

Teorias/Especulação

Segundo Art Markman, Ph.D., no PsychologyToday.com, sacos de pancada não aliviam realmente estresse e frustração. Através de estudo de 1999 publicado no Journal of Personality and Social Psychology, participantes tiveram tempo para expressar frustrações usando sacos de pancada enquanto outros não. Reforçou ligação entre raiva e agressão, fazendo quem usou o saco ficar mais agressivo que quem não fez nada.

Considerações

Se usar terapia com saco de pancada para crianças expressarem raiva e frustração, certifique-se de discutir outros métodos saudáveis de desabafo. Encorajar crianças a tirar um tempo de atividades ou situações que causam frustração pode permitir que esfriem antes de agir impulsivamente.