Estratégias de Aconselhamento para Desenvolver Alta Autoestima em Crianças
Muitos problemas enfrentados por adultos começam com questões de autoestima na infância. É importante que pais e conselheiros identifiquem problemas de autoestima nas crianças o mais cedo possível e os abordem com ação apropriada. Conselheiros têm várias ferramentas e estratégias para ajudar crianças a desenvolver alta autoestima.
Cognitivo-Comportamental
Autoestima é como a pessoa pensa de si mesma. Ajudar crianças a pensar positivamente sobre si e interações com outros — e, por extensão, desenvolver comportamentos positivos — é fator chave. O principal objetivo de estratégias cognitivo-comportamentais é ajudar crianças a ver a conexão entre pensamentos, sentimentos e ações.
Estratégias cognitivo-comportamentais ajudam crianças a identificar pensamentos positivos e negativos, quando os têm e que circunstâncias os desencadeiam. O conselheiro pode ajudar a desenvolver planos para maximizar situações que trazem pensamentos positivos e evitar circunstâncias que trazem pensamentos negativos.
Autocontrolo
Outro aspeto da autoestima relaciona-se com quão bem as crianças exercem autocontrolo. Falta de autocontrolo muitas vezes vem de limites e expectativas definidos por adultos. Reforço excessivo ou insuficiente pode levar crianças a sentirem-se impotentes ou que podem fazer o que querem. Da mesma forma, quando adultos resgatam crianças de problemas, ensina que não conseguem fazer coisas por si e precisam de adultos para as salvar.
Conselheiros podem ajudar a desenvolver autocontrolo ensinando estratégias de auto-monitorização e ajudando a criar alternativas a agir por impulso. Podem também ajudar a definir expectativas razoáveis para si mesmas e evitar auto-punição.
Habilidades Sociais
Seres humanos são sociais por natureza, e interações com outros podem reforçar autoestima positiva. Crianças devem ser encorajadas a assumir responsabilidade pelas interações com pares e adultos em vez de depender de adultos para corrigir problemas.
Conselheiros podem ajudar ensinando como iniciar conversa, fazer e recusar pedidos e responder a outros. Acima de tudo, devem enfatizar que crianças são responsáveis pelas próprias ações e por resolver conflitos com outros.
Pais
Conselheiros devem trabalhar proximamente com pais para reforçar estratégias discutidas em aconselhamento em casa. O reforço positivo ou negativo da vida doméstica afeta grandemente resultados do que crianças aprendem em aconselhamento.
Conselheiros podem ajudar pais explicando técnicas discutidas e por que são importantes. Podem também ensinar pais a definir limites e expectativas razoáveis e elogiar esforço quando o veem.
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