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Como Criar um Horário de Verão para Crianças

As crianças precisam de estrutura durante o verão para não ficarem entediadas, frustradas ou preguiçosas. Como pai, pode criar um horário diário de verão que os ajude a ocupar o tempo de formas fisicamente, mental e socialmente benéficas. Agende rotinas de manhã, meio-dia e noite e afixe o horário num local onde as crianças o possam ver, sugere a conselheira parental Erin Schlicher no EmpoweringParents.com. Pode decidir se quer seguir a rotina todos os dias ou deixar os fins de semana abertos para agendamento mais flexível.

Pequeno-Almoço e Tarefas

Comece o horário diário de verão dos seus filhos com um pequeno-almoço saudável seguido de tarefas. Envolva os seus filhos a fazer o pequeno-almoço e permita-lhes experimentar com culinária. Por exemplo, pode ajudá-los a fazer panquecas com cara feliz ou ovos verdes e presunto. Inclua tarefas da manhã no horário, como vestir-se, fazer camas, limpar quartos, limpar loiça do pequeno-almoço e ajudar com tarefas domésticas ou trabalho no quintal. Crie um quadro "para fazer", para que os seus filhos possam marcar tarefas à medida que as completam.

Leitura e Prática de Matemática

Incentive os seus filhos a ler e rever conceitos de matemática após o pequeno-almoço. Crianças frequentemente têm retrocessos educacionais durante o verão porque não praticam habilidades académicas, como matemática e leitura. Se possível, fale com os professores do próximo ano dos seus filhos sobre o currículo, para que possam praticar esses conceitos durante o verão, recomenda Harris Cooper, presidente do departamento de psicologia e neurociência da Universidade Duke, no Parenting.com. Os seus filhos não têm de passar enormes quantidades de tempo a ler e rever material académico — 30 minutos a uma hora de cada vez é frequentemente suficiente — mas discuta as necessidades académicas específicas dos seus filhos com os professores.

Artesanato, Música e Hobbies

Inclua artesanato, música e hobbies como atividades pré-almoço no horário. No início do verão, fale com os seus filhos sobre novos hobbies ou interesses especiais que querem prosseguir. Leve-os à biblioteca uma vez por semana para obter livros e materiais educativos sobre os seus hobbies e interesses. Organize artesanato e projetos para crianças menores de 10, mas deixe estudantes do ensino médio e secundário escolher as suas próprias atividades. Permita que os seus filhos usem computador doméstico para pesquisa, mas lembre-lhes que não é tempo para redes sociais ou navegar na Internet. Incentive-os a trabalhar juntos em projetos uma ou duas vezes por semana, como completar puzzles, criar arte para os quartos ou tocar música juntos.

Almoço e Recreação

Inclua hora de almoço no horário de verão dos seus filhos e faça algo especial uma ou duas vezes por semana, como ir a um piquenique ou comer fora. Após o almoço, transicione para atividades fora de casa, como fazer recados, ir à biblioteca, participar em atividades recreativas, nadar ou visitar atrações locais. Pode até fazer uma viagem de um dia a um zoo ou museu uma vez por semana. Discuta horários de atividades com os seus filhos, para que cada criança tenha oportunidade de fazer algo especial. Por exemplo, pode ir a um parque com campos de basquetebol todas as segundas para o seu filho adolescente e ao centro comercial às quartas para a sua filha pré-adolescente.

Tempo Livre

Adicione tempo livre ao horário da tarde. Tempo livre dá às crianças oportunidade de tomar decisões sobre o seu tempo, explorar interesses pessoais e socializar, sugere a assistente social licenciada Heather Gilmore no PsychCentral.com. Permita que os seus filhos passem tempo com amigos, convidem amigos e usem vias de redes sociais apropriadas à idade, como mensagens ou Facebook. Crianças pequenas podem brincar independentemente com brinquedos, e crianças mais velhas podem jogar videojogos ou navegar na Internet.

Jantar e Tempo em Família

Envolva toda a família na hora do jantar — pôr a mesa, cozinhar e lavar loiça. Discuta planos de férias ou eventos especiais que a família planeia frequentar no verão e fale sobre atividades agendadas para o dia seguinte. Passe tempo juntos após o jantar a desfrutar do ar livre, jogar jogos de tabuleiro ou ver TV. Permita que adolescentes fiquem acordados mais tarde que irmãos mais novos e desfrutem do tempo livre adicional. Inclua rotinas de hora de deitar no horário de verão para crianças pequenas, como banho e escovar dentes.