Taekwondo & amp; Desenvolvimento Infantil

Taekwondo é uma arte marcial coreana que ensina disciplina , respeito e um fortalecimento da mente e do corpo , juntamente com habilidades de luta para a auto- defesa. Tradução do coreano " tae kwon do " significa, "o caminho da mão e do pé . " Esta arte marcial envolve a aprendizagem blocos de precisão , chutes, socos , posturas e formas , e incentiva a aptidão física básica e desenvolvimento da força . Taekwondo pode ajudar o desenvolvimento físico e mental da criança , aumentando o seu nível de condicionamento físico , disciplina e auto-confiança.
Física e
Desenvolvimento Mental

Tom Bloom, um campeão de artes marciais e um taekwondo faixa preta sétimo grau , diz que taekwondo pode ser um fator positivo no desenvolvimento físico e mental de uma criança , de acordo com seu website , Tombloommartialarts.com . Ele diz que estuda artes marciais " desenvolve agilidade, força , velocidade, potência , resistência, flexibilidade e postura de uma criança. " Os benefícios mentais para crianças incluem " um desenvolvimento da concentração e um edifício de confiança que irá atendê-los bem em qualquer esporte e em qualquer empreendimento que exercem na vida ", diz Bloom. desenvolvimento funcionamento
Executivo

habilidades funcionamento executivo são considerados mais importantes no desenvolvimento de uma criança do que o seu QI , de acordo com um estudo pelo Instituto Nacional de Saúde . Criatividade , flexibilidade, memória, concentração, auto-controle e disciplina são considerados partes do funcionamento executivo . O Instituto Nacional de Saúde concluiu que a evidência científica indica que as crianças em formação taekwondo tinha aumentado ganhos de habilidades funcionamento executivo do que as crianças em um programa de educação física padrão.
Aerobic Benefícios

Physical Activity Guidelines do governo federal para os americanos recomenda 60 minutos de atividade física aeróbica diária para as crianças. Praticar artes marciais é uma das atividades aeróbicas que o Presidente do Conselho recomenda altamente para as crianças a desenvolver um nível desejado de aptidão física. The American Taekwondo Association recomenda taekwondo como uma excelente forma para as crianças a desenvolver a aptidão física , para além dos muitos benefícios mentais e emocionais também.
TDAH e autistas Crianças

De acordo com a Clínica Mayo , taekwondo é uma excelente maneira de desenvolver a auto-estima e auto-disciplina em uma criança com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade . As crianças com TDAH têm déficits em habilidades de funcionamento executivo , pode ser tratada através da prática de artes marciais. Taekwondo é excelente para aumentar a atenção , auto-controle e auto-disciplina em crianças com autismo. O site Autism Speaks juntou-se com a American Taekwondo Association para promover a crianças com autismo que participam no taekwondo para superar os obstáculos do desenvolvimento, a alcançar um crescimento pessoal e aumentar a aptidão física e oportunidades sociais .

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