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A importância de validar as emoções de seu filho

As emoções são uma parte importante da vida e às vezes as crianças sentem -los intensamente. A capacidade de se relacionar com as emoções de uma forma saudável é referido como inteligência emocional. A inteligência emocional permite que as crianças falam sobre emoções , aprender com o que estão sentindo e responder de forma adequada para o que eles sentem . Os pais e cuidadores podem estimular a inteligência emocional em crianças através das emoções validação .
Confiança

Validando as emoções de uma criança significa reconhecer seus sentimentos sem críticas. Às vezes os pais podem se sentir desconfortáveis ​​com os sentimentos de seus filhos. É bom para um pai para dizer de uma maneira matéria-de - fato de que , por vezes, fortes emoções são desconfortáveis, mas que ela está lá para ouvir e ficar com a criança . As crianças se sentem ouvidas e ter o espaço para expressar o que sentem quando os pais validar emoções por ouvir e refletir sentimentos. Se uma criança está gritando e chutando um pai pode dizer , " Parece que você pode estar se sentindo muito chateado ou com raiva . &Quot; Permitir que as crianças o espaço para se sentir ajuda confiança nurture , o que pode resultar em uma maior cooperação, de acordo com o psicólogo infantil Laura Markham .
Comunicação

Fortes sentimentos pode ser muito intenso para as crianças. Raiva e tristeza pode sentir esmagadora . Uma criança pode lançar-se porque ele não sabe o que fazer quando ele se sente grandes emoções. Quando os pais validar emoções através da escuta e de rotulagem sentimentos crianças aprendem maneiras de se comunicar sobre o que estão sentindo. Se o pai pede ao filho para limpar seu quarto e as batidas criança a porta ou joga um brinquedo o pai pode dizer algo como: " Eu vejo que você pode estar se sentindo muito frustrado por ter sido convidado a limpar o seu quarto . &Quot; Este simples reflexão dá a linguagem para o sentimento lo no futuro a criança pode falar através do sentimento em vez de bater com a porta .
Purpose

Sentimentos ter um propósito. Eles estão se comunicando algo para a criança. Às vezes, a criança pode não saber o efeito. Ele pode apenas sentir injustiçado . Às vezes, ele está correto e , por vezes, ele pode precisar de alguma ajuda gentil descobrir o propósito de seus sentimentos. Quando um pai valida suas emoções , ajudando-o a identificar -lhes que ele tem uma porta para se com o potencial de aprendizado . Se uma criança está chorando o pai pode refletir, " Eu vejo que você pode estar se sentindo muito triste. O que é esse sentimento triste dizendo a você ? &Quot; Isso inicia uma conversa para que a criança pode falar sobre o que ele sente .
Respostas Apropriadas

As crianças que são capazes de falar sobre seus sentimentos pode aprender a responder adequadamente quando se sentem eles. Quando um pai valida emoções da criança , ele começa a ouvir os seus sentimentos e aprender que ele pode responder por escolha quando ele se sente incomodado . Estes tempos podem ser utilizados para o entendimento. Markham sugere discutindo formas adequadas para responder , quando todo mundo está calmo. Por exemplo, se uma criança grita regularmente sempre que é hora de deixar a casa de um amigo, o pai pode falar sobre os sentimentos fortes e algumas alternativas para gritar tal como declarando como ele se sente , tendo algumas respirações profundas , pedindo que ele quer ou pedir para um abraço .