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Como Ajudar uma Criança a Superar o Medo de Nadar

Se sua família mora perto da água ou passa férias perto da água, ou se seu filho vai a casas de amigos que têm piscinas, ele deve saber nadar. Muitas crianças desenvolvem medo de nadar. Ajudá-lo a superar esse medo permite que ele aprenda as habilidades necessárias para ficar seguro perto da água.

Instruções

1. Isole a questão central. Faça a criança dizer exatamente do que ela tem medo. Pode ser algo tão simples quanto água subindo pelo nariz, ou pode ser o medo sério de afogamento. Descobrir com o que você está lidando ajuda a planejar seus próximos passos. Por exemplo, comprar tampões de nariz pode ajudar com o medo de água no nariz.

2. Pratique em casa. Faça ela praticar jogar água no rosto enquanto está na banheira. Incentive-a a prender a respiração e colocar o rosto na água por um ou dois segundos na banheira. À medida que ela ganha confiança, deixe-a saber que fazer isso em uma piscina ou lago não é muito diferente do que na banheira.

3. Comece pequeno. Minimizar os sentimentos dele forçando-o para o fundo da piscina certamente dará errado. Em vez disso, leve-o a algumas piscinas rasas e brinque com ele lá. Gradualmente passe para piscinas que têm entradas de caminhada; elas começam niveladas com o chão e ficam progressivamente mais fundas à medida que ele caminha mais para dentro. Se piscinas não estiverem disponíveis, escolha um lago com entrada inclinada semelhante. Entre até a altura do tornozelo, e brinque e espirre água. À medida que ele se acostuma com cada profundidade, mova apenas um pouco de cada vez para que ele aceite gradualmente a água mais funda.

4. Lidere pelo exemplo. Mostre a ela como nadar pode ser divertido. Deixe-a ver você aproveitando a água, nadando e se sentindo confortável com suas habilidades. Assegure-a que houve um tempo em que você teve que aprender a nadar e que ela também pode fazer isso.

5. Incentive-o sem pressão. Empurrá-lo longe demais, cedo demais, pode aumentar o medo dele. Mova-o na direção certa fazendo com que ele esteja perto da água o mais frequentemente possível para que ele veja outras crianças se divertindo, e lembre-o gentilmente de que ele também pode se divertir aprendendo a nadar.

6. Contrate um profissional. Se as preocupações dela causam estresse em você, ela sentirá. Contratar um profissional que trabalhe com crianças medrosas pode colocá-la na água mais rapidamente do que você tentando ensiná-la sozinho.