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Como Engravidar Se Você Está Acima do Peso

Se você está acima do peso, pode estar preocupada que isso interferirá na sua capacidade de engravidar. Infelizmente, existem casos onde isso é verdade. Excesso de estrogênio, ovários policísticos e defeito de fase lútea são apenas alguns dos motivos mais comuns de infertilidade relacionados ao peso, segundo Pregnancy.org. No entanto, existem muitas outras situações onde o peso excessivo não interfere na concepção. Se você está se perguntando como engravidar se está acima do peso, existem passos que você pode tomar para aumentar a probabilidade de conceber.

Instruções

1. Examine seus ciclos mensais para ver se são normais. Se seu ciclo menstrual é aproximadamente 28 dias, é menos provável que você tenha desequilíbrio hormonal que possa prevenir concepção. Se você tem ciclo menstrual errático ou consistentemente muito mais longo ou curto que 28 dias, pode ter problemas para conceber.

2. Faça check-up pré-concepcional e converse com seu médico sobre suas preocupações. Com exames de sangue, fornecendo ao médico informações específicas sobre seu ciclo menstrual e compartilhando seu histórico médico, seu médico poderá determinar mais precisamente se seu peso interferirá na sua capacidade de engravidar.

3. Trate quaisquer problemas médicos descobertos. Se for determinado que desequilíbrio hormonal está presente ou há outros problemas médicos que poderiam interferir na sua capacidade de engravidar, trabalhe com seu médico para desenvolver plano para corrigir esses problemas antes de continuar tentando conceber.

4. Fique saudável. Independentemente do seu peso atual, ser o mais saudável possível ao tentar conceber é sempre boa ideia. Tente comer dieta nutritiva e balanceada e manter-se ativa.

5. Programe relações apropriadamente. Pesquise diferentes formas de determinar quando você ovula cada mês. Isso pode incluir registrar temperatura basal, monitorar fluido cervical ou usar kit de previsão de ovulação.

6. Continue se comunicando com seu médico. Se após um ano ainda não concebeu (ou após 6 meses se tem mais de 35), seu médico pode sugerir tratamentos de fertilidade adicionais.

7. Tenha paciência. Contrário ao que é ensinado na aula de saúde do ensino médio, às vezes engravidar não é fácil. No entanto, educar-se sobre o processo, permanecer o mais saudável possível e trabalhar com seu médico podem aumentar dramaticamente chances de concepção ocorrer mais cedo do que tarde.