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Como Engravidar Após Injeções de Depo-Provera e Pílula Anticoncepcional

Tanto as injeções de Depo-Provera quanto as pílulas anticoncepcionais são formas de controle de natalidade hormonal. Esses medicamentos não apenas previnem a gravidez, mas também regulam seu equilíbrio de progesterona e estrogênio durante o ciclo menstrual. Se você esteve tomando a injeção de Depo-Provera ou a pílula anticoncepcional, precisará parar de tomar esses medicamentos e permitir que seus ciclos menstruais voltem ao normal antes de tentar engravidar.

Instruções

1. Pare de tomar a pílula anticoncepcional ou suas injeções de Depo-Provera. Isso pode ser descontinuado em qualquer ponto do seu ciclo. Quando você para a pílula, pode experimentar sangramento de privação, no qual seu endométrio descama muito como uma menstruação. O primeiro dia do seu sangramento de privação deve ser contado como o primeiro dia do seu ciclo menstrual para fins de registro.

2. Aguarde seus ciclos menstruais voltarem a um comprimento normal. Ao parar a pílula, isso pode levar até três meses enquanto o equilíbrio hormonal é restabelecido. Para usuárias de Depo-Provera, o processo pode ser significativamente mais longo, pois os hormônios devem diminuir gradualmente para que o equilíbrio hormonal natural do corpo seja reafirmado. Um ciclo normal varia de mulher para mulher; deve incluir uma fase folicular, pré-ovulação, de aproximadamente 14 dias e uma fase lútea, pós-ovulação, de 10 dias ou mais. Ciclos que não estabelecem um padrão aproximado após seis meses ou que têm fases curtas podem indicar um problema contínuo e você deve consultar seu médico.

3. Registre seus ciclos menstruais. Isso ajudará a determinar se seus ciclos voltaram ao normal e identificar seus dias mais férteis para engravidar. Usando um calendário ou gráfico, marque o primeiro dia do seu ciclo menstrual ou sangramento de privação como dia 1 do ciclo. Usando um termômetro de temperatura basal, meça sua temperatura toda manhã antes de levantar, após pelo menos quatro horas de sono ininterrupto. Registre essa temperatura no gráfico. Também comece a registrar seus sinais cervicais, registrando a posição, textura e tipo de muco que está produzindo.

   Para determinar quando ocorre a ovulação, você pode usar sinais naturais como seu muco cervical e posição ou um kit comercial de previsão de ovulação. Na ovulação, seu colo do útero será macio em textura, alto no canal vaginal e aberto. O muco será claro, abundante e facilmente elástico — este é muco cervical fértil, que ajudará os espermatozoides a passar pelo colo do útero até o útero. Esses sinais podem ser visíveis por alguns dias antes e depois da ovulação, então é melhor considerar-se fértil em cada dia em que esses sinais estão presentes.

   A ovulação pode ser confirmada pela sua temperatura basal. Sua temperatura subirá após a ovulação; três dias de aumentos sustentados de pelo menos 0,4 grau confirmarão que você ovulou. Se você não vir essa mudança térmica, seu ciclo pode ser anovulatório, significando que não ovulou, e deve consultar seu médico para determinar se está ovulando.

4. Tenha relações nos dias indicados como férteis pelos seus sinais cervicais e kit de previsão de ovulação. Isso dará a melhor chance de engravidar.

5. Continue registrando seu ciclo após a ovulação até sua menstruação. Esta fase do seu ciclo é a fase lútea, onde sua temperatura basal deve permanecer elevada. A fase lútea média varia de 10-14 dias em um ciclo normal; fases lúteas mais curtas podem impedir que um óvulo fertilizado se implante corretamente. Isso é chamado defeito de fase lútea e pode ser tratado por médico usando suplementos de progesterona. Se após 14 dias seu ciclo menstrual não começar e sua temperatura basal permanecer elevada, você pode estar grávida.