Como Engravidar Após os 40 Anos

Engravidar após os 40 anos pode ser simples para algumas mulheres e muito frustrante para outras. Apesar do que vemos na TV e nos filmes, é possível uma mulher engravidar em "Idade Materna Avançada" sem medicamentos e tratamentos de fertilidade. No entanto, se tratamentos de fertilidade forem necessários, muitas mulheres os consideraram uma experiência satisfatória e bem-sucedida. Embora a viabilidade dos óvulos de uma mulher diminua em idades mais avançadas, existem benefícios em ter filhos em idade mais avançada, incluindo ser uma mãe mais paciente do que as mais jovens, estar mais segura financeiramente e aproveitar mais o processo de parentalidade.

O que você vai precisar

  • Kit de previsão de ovulação
  • Ácido fólico
  • Vitaminas pré-natais

Instruções

Prepare seu Corpo

  1. Pare de tomar pílulas anticoncepcionais ou outros métodos baseados em hormônios. Se você está pronta para engravidar, isso pode parecer óbvio, mas algumas mulheres continuam tomando mesmo se estão interessadas, achando que engravidar acontecerá imediatamente. Se você não está pronta para engravidar agora, mas quer preparar seu corpo para o processo, pare com a pílula e use métodos de barreira contraceptivos. Seu corpo precisa de tempo para se readaptar a ficar sem os hormônios e você pode passar por vários ciclos irregulares antes de ovular regularmente.

  2. Tome ácido fólico e vitaminas pré-natais. Mulheres que querem engravidar podem preparar seus corpos otimizando a ingestão de vitaminas. O ácido fólico em particular pode ajudar a prevenir defeitos do tubo neural (como espinha bífida) de se desenvolverem no útero.

  3. Pare de fumar, beber e usar drogas. Ao tentar engravidar, você quer seu corpo em sua saúde máxima. Fumar não só pode contribuir para sua incapacidade de engravidar, mas também pode causar aborto espontâneo, parto prematuro e baixo peso ao nascer. Se você toma medicamentos prescritos, deve consultar um médico antes de tentar conceber.

  4. Controle seu peso. Seja acima ou abaixo do peso, você vai querer garantir que está onde deveria estar para não arriscar mais complicações. Estar acima do peso pode levar a diabetes gestacional, pressão alta, pré-eclâmpsia e outras condições, enquanto estar abaixo do peso pode levar a baixo peso ao nascer, pressão alta e parto prematuro.

  5. Determine quando você ovula. Use um kit de previsão de ovulação para descobrir qual época do mês é melhor para você conceber. Você também pode registrar sua temperatura basal e determinar sua janela de ovulação dessa forma. Ter relações sexuais quando você ovula (frequentemente) dará as melhores chances de conceber.

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