Quais são os dias mais férteis de um ciclo da mulher

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Tentando engravidar pode ser uma experiência estressante e frustrante. Você só é fértil para alguns dias de cada ciclo e se você perder naqueles dias críticos , você tem que esperar um mês inteiro - às vezes até mais, se você tem ciclos longos e irregulares - para tentar novamente. Saber identificar os dias mais férteis do seu ciclo pode ajudá-lo a relação tempo de forma mais eficaz , a fim de aumentar suas chances de conceber com sucesso.
Janela Fértil

O esperma pode sobreviver por até cinco dias e seu ovo podem viver por até 24 horas. Isso cria uma janela de até seis dias em que você poderia engravidar. No entanto, enquanto os espermatozóides podem viver por cinco dias, que geralmente não acontece . Seus dias de ótima fertilidade são o dia da ovulação e nos dois dias anteriores a ele. Um estudo de gráficos de gravidez na FertilityFriend.com constatou que em 94 por cento de todos os gráficos que resultaram em gravidez, as mulheres tiveram relações em um desses três dias mais férteis .
Muco cervical

ao longo de seu ciclo, o colo do útero produz um muco que protege o útero e impede a entrada de bactérias da vagina. Na maioria das vezes , o colo do útero produz apenas uma pequena quantidade de espessura , muco pegajoso . Como ovulação se aproxima , no entanto , o muco torna-se muito mais abundante , clara e elástico . Isso protege o esperma e os ajuda a viajar para o útero. Qualquer dia você observar o seu muco cervical tem uma consistência como claras de ovos é um dia potencialmente fértil , uma vez que o muco indica a ovulação se aproxima. O último dia você notar líquido cervical clara de ovo é normalmente o seu dia mais fértil .: O dia da ovulação
LH Surge

Um dos hormônios gerados pela hipófise glândula , hormônio luteinizante (LH) , desempenha um papel crítico na ovulação , estimulando um folículo em seu ovário a produzir e liberar estrógeno. Uma vez que a quantidade de estrogênio em seu sistema atinge o nível correto , a glândula pituitária produz uma onda de LH , solicitando a liberação de seu ovo , ou a ovulação. Você pode comprar vários tipos de testes, tais como kits de previsão de ovulação ou monitores de fertilidade, que controlam a quantidade de LH em seu corpo. Quando um desses testes torna-se positivo , indicando o pico de LH que aconteceu, você sabe que é um dia extremamente fértil , porque a ovulação ocorrerá dentro de 24 a 36 horas .
Alta Cervix

normalmente, o colo do útero é baixo, firme como a ponta de seu nariz e fechado ou apenas ligeiramente aberta . Mas, como a ovulação se aproxima, o colo do útero se move mais - às vezes tão alto que você não pode alcançá-la com o dedo. O colo do útero também suaviza a textura de seus lábios e se abre para permitir esperma no útero . Quando você notar que o colo do útero ", mostra " - ou seja , torna-se suave , alto, aberto e molhado - a ovulação é muito próximo, tornando-se um dia altamente fértil
.

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