Como Ajudar o Bebê a Dormir em Alta Altitude
Viajar com bebê nunca é fácil. Se você vai do nível do mar para altas altitudes, pode querer tomar precauções para garantir que seu bebê não fique doente de altitude. Bebês menores de três meses são mais suscetíveis à doença de altitude, o que pode impedi-los de dormir bem.
O que Você Vai Precisar
- Protetor solar
- Solução eletrolítica
- Umidificador de névoa fria
Instruções
Como Ajudar o Bebê a Dormir em Altas Altitudes
Mantenha seu bebê aquecido. Altitudes mais altas podem causar queda de temperaturas e condições mais extremas. Manter o bebê aquecido ajudará a mantê-lo confortável.
Ofereça alimentações amplas ao seu bebê. Isso ajudará a prevenir desidratação, que é uma das razões mais comuns para a doença de altitude.
Use protetor solar quando estiver fora. Mesmo que não pareça tão quente, você está mais perto do sol e seu bebê pode ficar queimado e desidratado como resultado. A queimadura solar também irritará a pele do bebê, causando coceira e dor, o que pode atrapalhar o sono.
Use um umidificador de névoa fria no quarto onde seu bebê dorme ou brinca durante o dia. Altitudes altas têm menos umidade no ar, o que pode dificultar a respiração. O umidificador adicionará umidade ao ambiente de sono. Ligá-lo durante o dia enquanto você está dentro de casa também ajudará a prevenir problemas.
Ofereça ao seu bebê goles de uma solução eletrolítica para mantê-la hidratada.
Fique atento a sintomas de doença de altitude, como vômitos e tosse. Consulte seu pediatra se o bebê não estiver dormindo ou comendo, ou vomitando por mais de 24 horas. Considere descer para uma altitude mais baixa, se possível.
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