Quanto os Recém-Nascidos Dormem?
Faixa Típica: 14–17 Horas Por Dia
O sono do recém-nascido é fragmentado em ciclos curtos de 20–50 minutos, distribuídos entre dia e noite.
Padrões Principais
- Ciclos REM ativos: Recém-nascidos passam ~50% do tempo de sono em REM (vs. 20% nos adultos).
- Acordar frequente: Fome impulsiona despertares a cada 2–3 horas.
- Confusão dia/noite: Ritmo circadiano se desenvolve nas primeiras 6–12 semanas.
Quando Conversar com o Pediatra
- Dormir consistentemente <11 ou>19 horas.
- Dificuldade para acordar para mamar.
- Não há consolidação gradual do sono noturno aos 3–4 meses.
Lembre-se: grande variação individual é normal.
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