Sono Agitado em Bebês
Sono agitado pode ser um dos problemas mais frustrantes que os pais encontram. Cada bebê tem padrões de sono diferentes. Seja paciente e tente técnicas diferentes até encontrar algo que funcione para acalmar seu bebê.
Médias de Sono
À medida que seu bebê cresce, precisará de menos sono. Como recém-nascido de 1 mês, seu bebê dormirá em média 16 horas, enquanto aos 6 meses dormirá cerca de 14,5 horas por dia.
Rotina
Seu bebê pode ser encorajado a dormir se você seguir uma rotina simples, como sempre banhar antes de dormir ou cantar uma ninar.
Co-sleeping (Dormir Junto)
Cada bebê é diferente quanto a onde dorme melhor. Alguns dormem melhor no próprio quarto, outros podem preferir berço ao lado da sua cama. Ou você pode tentar aconchegar com seu filho na sua própria cama.
Sonecas
Selecione uma rotina de sonecas consistente. Bebês com horários fixos de soneca podem dormir melhor à noite.
Brinquedos
Resista à vontade de colocar muitos brinquedos no berço. Brinquedos podem distrair o bebê de dormir e encorajar associação do berço com hora de brincar.
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