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Como colocar seu bebê para a cama

É uma luta que todos os pais enfrenta - como, quando e onde colocar o seu bebê para a cama. O sono é essencial para o desenvolvimento do cérebro do bebê , segundo o site da Fundação Nacional do Sono . Como uma criança , o bebê vai provavelmente dormir durante 16 a 18 horas por dia, de acordo com especialistas , com a Academia Americana de Pediatria, de modo a encontrar -se o direito de rotina e ter certeza que você está prestando atenção aos sinais de seu bebê mostra é vital para o estabelecimento de um boa rotina de sono . Ciclos de sono regulares não costumam desenvolver até os 6 meses de idade ou mais , mas você deve usar os mesmos métodos para colocar o seu bebê para a cama , independentemente de saber se é para a noite ou uma soneca.
Instruções
1

Remover cobertores , bichos de pelúcia , pára-choques de berço e outros brinquedos da cama de seu bebê. Esses itens apresentam um perigo de sufocamento , de acordo com a AAP
2

Atenção aos sinais de cansaço em seu bebê - . Isso pode incluir pieguice , coçar os olhos , irritabilidade ou bocejar
. Sims 3

Vista seu bebê com roupas sazonalmente apropriado , com fácil acesso para a troca das fraldas noturnas. Sleepers , onesies com calças , pijamas com pés e vestidos de dormir são todas as escolhas ideais.
4

Escolha onde o bebê vai dormir. Não há one-size- fits-all espaço sono para bebês, segundo o site do Dr. Sears . Você pode achar que um berço em seu próprio quarto , um berço em uma área comum da casa ou em um berço em seu quarto pode funcionar melhor para o seu bebé .
5

Estabelecer uma rotina de dormir e siga -lo de perto cada noite. Sua rotina pode incluir banho , livro e alguns suave balanço , dependendo do temperamento do seu bebê. Mantenha as luzes baixas , e falar em voz baixa para indicar para o seu bebê que é hora de sossegar.
6

Coloque o bebê na cama, de costas, quando ela está sonolento, mas não dormindo . Esta prática vai ajudar a ensinar seu bebê a dormir em seu próprio país, sem a necessidade de ter você segurá-la , de acordo com o site da Fundação Nacional do Sono .
7

Coloque um monitor na área onde seu bebê está dormindo e manter o receptor com você. Não corra em cada gemido , grito ou som de movimento; em vez disso, esperar um minuto ou dois para ver se o bebê vai se acalmar voltar a dormir antes de intervir . Se o seu bebê continua a chorar, ver como ele estava e lidar com a alimentação, troca de fralda ou suave, com as luzes baixas e tons suaves .