Idéias Dinner for One Year Olds
crianças de um ano de idade, quer colocar tudo na boca , mas não são realmente bastante pronto a comer os alimentos adultos desfrutar. Planear as refeições para aqueles com pequenos dentes e barrigas sensíveis pode ser frustrante. No entanto, com os alimentos que você já tem em sua geladeira e despensa , há algumas opções de jantar simples que você pode cozinhar para seu pequeno.
Macarrão e queijo com soft cozinhados Veggies
Fazer macarrão caseiro e queijo para um bebê é fácil. Além disso, esta refeição vai dar a seu bebê benéficos cálcio , gordura, vitaminas e minerais. Comece cozinhando algumas pequenas macarrão cotovelo ou pequena massa conchas até que estejam macias . Coloque uma cesta de vapor ou metal coador em cima do pote macarrão e adicionar legumes . Alguns bons legumes para bebês incluem couve-flor, brócolis , cenoura e milho. Você vai conhecer os legumes ficarem macios o suficiente para o seu um pouco para comer quando você pode facilmente esmagá-los entre dois de seus dedos.
Faça um molho de queijo derretendo meia xícara de queijo cheddar ralado ou queijo Jack - Colby , meia xícara de leite integral e 2 colheres de chá de manteiga em uma panela . Misture o molho de queijo com o macarrão .
Do bebê Fried Rice
Faça uma versão bebê barata de frito que irá fornecer proteínas, carboidratos , vitaminas e minerais . Comece por cortar metade de um cachorro-quente em pequenos pedaços, e aquecendo-os em uma panela . Retire os cachorros-quentes da panela e adicione um ovo batido . Embaralhar o ovo e ainda enquanto ele é macio adicionar os cachorros-quentes , juntamente com um pouco de arroz pré-cozido , ervilhas macias e um pedaço de cenoura. Seu bebê vai apreciar as diferentes texturas dos alimentos e os sabores doces e salgados .
Do bebê Shepherd Pie
Para fazer uma versão especial da torta do pastor para o seu um- year-old , puré de batata com um pouco de leite integral e . Cozinhe a carne moída e drenar o excesso de gordura. Cozinhe um medley de legumes ( ervilhas , milho e cenoura picada ) até ficar macio. Adicione as batatas e cubra com uma pitada de queijo cheddar ralado. Seu bebê vai ter uma boa dose de cálcio, gordura , carboidratos, vitaminas e minerais.
Queijo cottage e legumes Purê
Para um jantar rápido , ferva vegetais até que estejam macias e puré -los em uma fábrica de alimentos ou liquidificador . Serve esta com queijo cottage . Para diminuir a espessura do purê, adicionar pequenas quantidades de água ou leite até que ele é a consistência desejada. Este jantar irá fornecer o seu bebê com o cálcio do queijo cottage e leite, vitaminas e minerais dos vegetais e proteínas.
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