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Em que ordem você deve introduzir alimentos a um bebê

Apresentando o seu bebê para alimentos sólidos é um marco emocionante. Os bebês geralmente estão prontos para começar sólidos entre 4 e 6 meses . Comece devagar , através da introdução de pequenas quantidades , uma vez por dia, quando seu bebê não está cansada ou irritada . Aumentar gradualmente a quantidade que ela come mais . Tome pistas de seu bebê para determinar quando ela está cheia. Na primeira, ela pode afastar-se a colher, recusar-se a abrir a boca ou começar a jogar com a colher. Muitos alimentos são adequados para introduzir pela primeira vez em qualquer ordem que você escolher. Deixe seu bebê determinar o que ela gosta e introduzir alimentos que você se sinta confortável.
Arroz Cereal

Arroz cereal é normalmente recomendado como primeira sólida para bebês por causa de suas propriedades nonallergenic . No entanto, uma nova pesquisa mostra que os bebês podem ser introduzidos a uma variedade de outros alimentos mais saborosos , sem risco de uma reação alérgica. Determinar o que é certo para você e seu bebê , conversando com seu pediatra. Considere a história de sua família com alergias , bem como o que você está confortável alimentar seu bebê .
Avocado

Os abacates são ricos em nutrientes e gorduras saudáveis ​​. Eles são de fácil digestão e têm um suave, textura cremosa favorável para bebês. Para se preparar , descasque o abacate e retire o pit . Em seguida, retire a polpa com uma colher e amasse com um garfo . Para uma textura mais cremosa , misture em um processador de alimentos ou misture com um pouco de fórmula ou o leite materno. Você também pode adicionar cereal para engrossar o abacate.
Banana

A doçura de bananas pode seduzir seu bebê para desfrutar de alimentos sólidos. Bananas são também disse para revestir o estômago e ajuda na digestão . Para se preparar , descasque e amasse a banana com um garfo. Adicionar fórmula ou leite materno para diluir ou cereal para engrossar .
Pear

Peras contêm potássio , fósforo, magnésio, cálcio, vitaminas A e C, e folato . Se preparar em casa , as peras devem ser descascados , picados , cozidos e puré antes de servir para o seu bebê. Peras caseiros tendem a ser líquido e pode ser engrossado com cereal .
Squash

A polpa de inverno , como butternut e bolota, contêm altos níveis de vitamina C e cálcio. Para manter a maioria dos nutrientes e sabor , assar ou assar o squash. Retire a parte interna e amasse com um garfo ou misturar até obter uma consistência lisa.
Batata Doce

A batata-doce e inhame também contêm muitas vitaminas e minerais , incluindo vitaminas A e C, de potássio e de cálcio . Para se preparar em casa, descascar e cortar as batatas , em seguida, ferver até ficar macio. Amasse ou misturar até obter uma consistência lisa. Adicionar fórmula ou leite materno para conseguir um menos pegajoso , textura densa .