Como Alimentar Bebê Intolerante à Lactose
Intolerância à lactose = incapacidade de produzir lactase suficiente, enzima que digere lactose (açúcar do leite de vaca e laticínios). Lactose não digerida fica no intestino, causa desconforto. Segundo o BabyCenter, 30-50 milhões nos EUA são intolerantes, mas é muito raro em bebês. Se suspeita, primeiro consulte pediatra.
O que você vai precisar
- Fórmula infantil sem lactose
Instruções
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Identifique sinais. Para nascer intolerante, ambos pais devem passar o gene. Diarreia forte após leite materno ou fórmula de leite de vaca pode indicar. Outros sintomas: inchaço, cólicas, gases 30 min a 2 h após leite materno ou fórmula de vaca.
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Siga o pediatra. Provavelmente recomendará eliminar toda lactose por 2+ semanas. Se sintomas melhoram, diagnóstico provável.
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Mantenha dieta sem laticínios. Use fórmula sem lactose. Ao introduzir sólidos, leia rótulos com rigor: pães, cereais, frios costumam ter derivados do leite.
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Saiba que alguns toleram pequenas quantidades. Na fase de sólidos, introduza quantidades mínimas de laticínios e observe. BabyCenter sugere dar junto com não-laticínios para facilitar digestão.
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Garanta cálcio suficiente. Leite de soja, brócolis, tofu, amêndoas, salmão, laranja são boas fontes não-lácteas (KidsHealth). Vitaminas A, D, riboflavina, fósforo. Procure laticínios sem lactose no mercado. Consulte nutricionista se preocupado com nutrientes.
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