Como Ensinar o Bebê a Comer Sozinho

Hora da refeição com bebê aprendendo a se alimentar é tudo, menos entediante. Com prática, ganha domínio dos dedinhos para pegar comida. Também precisa aprender a levar comida à boca com talheres. Ensinar a autoalimentação leva tempo, esforço e limpeza, mas são marcos importantes de independência.

Materiais

  • Colher infantil e garfo cego
  • Comidas de pegar macias (macarrão/legumes cozidos, cereal seco, fruta macia)
  • Purês grossos (purê de maçã, mingau)

Instruções

  1. Ofereça colher e garfo sempre que colocar no cadeirão. Gradualmente aprende observando você usá-los para alimentá-la e a si mesma.
  2. Coloque comidas de pegar em pedacinhos na bandeja. Exposição consistente → percebe que são para comer. ~9 meses: muitos já têm coordenação motora fina para pegar pedaços (Dept. Saúde Vermont).
  3. Demonstre espetar com garfo. Espete pedaço, entregue o garfo para ela levar à boca. Elogie ao conseguir. Com encorajamento e prática, domina garfo ~18 meses.
  4. Carregue a colher com purê grosso (gruda mesmo virada). Entregue ao bebê. Pode levar direto à boca ou brincar. Paciência e positividade; com prática, domina a habilidade.