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A ligação entre Boa Nutrição & amp; Desenvolvimento em Lactentes

A nutrição adequada e adequada é vital para o desenvolvimento de crianças - e os efeitos da desnutrição sobre pequeninos pode ser grave e irreversível , de acordo com o Banco Mundial . Felizmente, o leite materno ou fórmula contém a maioria dos nutrientes que as crianças precisam durante o primeiro ano de suas vidas - . Assegurar um desenvolvimento infantil saudável
Água

A água desempenha um papel essencial do desenvolvimento infantil através da regulação da temperatura corporal , transporte de nutrientes e resíduos e manutenção da função renal normal, de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos . Durante o primeiro ano de vida , o aleitamento materno ou fórmula vai cumprir "uma necessidade crianças para a água. Mesmo em clima quente , a água suplementar não é necessário quando um bebê leva em quantidades suficientes de leite materno ou fórmula , com cerca de 4 a 8 onças de água por dia recomendada para crianças que estão sendo introduzidas para alimentos ricos em proteínas ou salgados , como carnes e gema de ovo .
cálcio e vitamina D

o cálcio é uma parte integrante do desenvolvimento de ossos e dentes dos bebês e garante saudáveis ​​nervos e músculos. As deficiências em cálcio estão relacionados com o aumento dos níveis de chumbo no sangue . Os bebês receberão cálcio suficiente por consumir o leite materno ou fórmula infantil , e crianças de idade de 9 meses e mais velhos também pode receber cálcio dos alimentos lácteos, como iogurte e queijo ou folhas verdes e legumes . A vitamina D afecta a absorção de cálcio . Se as mães a amamentar seus bebês , a Academia Americana de Pediatria recomenda que a mãe de proporcionar aos seus bebês com suplementação de vitamina D. Além de impulsionar a imunidade , a vitamina D também previne doenças ósseas como o raquitismo amolecimento .

Ferro

O ferro é outro mineral essencial necessário para o desenvolvimento de crianças , a fim de proporcionar um crescimento saudável, adequada formação das células do sangue e prevenção da anemia - o que pode causar atrasos no desenvolvimento cognitivo e comportamental de longo prazo. Um recém-nascido a termo é provável nasce com reservas adequadas de ferro , que começam a esgotar em torno de 4 meses de idade . Como o leite materno contém pouco ferro , bebês amamentados devem receber um suplemento de 1 mg de ferro por via oral diariamente , afirma a Academia Americana de Pediatria . Fórmula é fortificado com ferro, e lactentes alimentados com fórmulas receberá ferro adequado , sem qualquer suplementação adicional.
Lipids

O USDA define lipídios como substâncias que contêm gorduras, óleos e colesterol . Estas substâncias graxos são uma importante fonte de energia no RN e também proteger os órgãos de seus corpos , promover cérebro , pele e desenvolvimento do olho e ajudar a aumentar a sua resistência a infecções e doenças. Como os bebês crescem a um ritmo tão rápido , sua dieta deve ser o de promover o desenvolvimento saudável altamente energéticos , e de acordo com a Academia Americana de Pediatria , não há limitações de gordura e colesterol são recomendados para crianças com idade inferior a dois anos . Cerca de 50 por cento das substâncias energia consumida no leite materno ou fórmula é composta de gordura , tornando-os uma importante fonte de lipídios durante a infância.