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Como Lidar Com Um Bebê Apegado (Grudento)

Você quer abraçar e criar vínculo com seu bebê, mas passar muito tempo segurando, balançando e acalmando um bebê que não quer ser colocado no chão é exaustivo. Um bebê frequentemente mostra preferência por um pai específico, especialmente quando se aproxima dos 12 meses, segundo o Dr. Alan Greene, pediatra e palestrante sobre criação de filhos, em seu site citado pela AMA. Ansiedade de separação faz alguns bebês agirem de forma apegada, enquanto outros são simplesmente apegados por natureza. Aprender a lidar com a natureza exigente do seu bebê ajuda a reduzir seu estresse e aproveitar melhor o período infantil.

Instruções

1. Construa o vínculo com seu bebê para aumentar a confiança dela. Demonstrar paciência, amor e atenção ao seu bebê ajuda no aumento da confiança, o que a faz sentir-se mais confortável para se aventurar por conta própria.

2. Passe tempo juntos como família para que seu bebê desenvolva apego a ambos os pais. Se a mãe fornece a maior parte dos cuidados, é natural que o bebê desenvolva um apego forte a ela. Em vez do pai ficar em segundo plano, envolva-o o máximo possível com cuidados e brincadeiras. Peça a ele para trocar fraldas, dar mamadeiras e brincar com o bebê durante o tempo de barriga. À medida que o vínculo se desenvolve com ambos os pais, seu bebê fica mais confortável em ir a qualquer um dos pais em vez de se apegar apenas a um.

3. Siga a liderança do seu bebê para atender às necessidades dele enquanto incentiva a independência. Segurá-lo quando ele precisa ser segurado ajuda-o a sentir-se seguro. Quando ele se sente confortável explorando o ambiente, permita-lhe a liberdade de explorar — com supervisão, é claro. Em vez de pegá-lo no colo ou correr para cada pequeno barulho, dê-lhe algum espaço.

4. Atenda às necessidades do seu bebê no horário dele, em vez de tentar forçá-lo na agenda que você acha que é certa. Permitir que seu bebê mame sob demanda fornece nutrientes e conforto que podem reduzir o choro, segundo o Dr. William Sears, no site AskDrSears. Observe sinais de fome — procurar o seio, sugar, mastigar as mãos — e sinais de cansaço — esfregar os olhos e bocejar — para saber quando alimentar ou colocar seu bebê para dormir.

5. Mantenha uma expressão positiva quando seu bebê agir de forma apegada ou chateada. Se você demonstrar frustração ou ansiedade, seu bebê provavelmente mostrará essas mesmas emoções. Esses sentimentos negativos tornam mais difícil para ele se separar de você. Por exemplo, se você agir nervoso ao deixar seu bebê na creche, ele pode associar a creche aos seus sentimentos negativos. Ele pode então tentar se apegar mais a você e resistir a ficar. Se ele demonstrar preferência apenas por você, fique realmente animado quando seu parceiro entrar no quarto. Mostre a ele que ambos os pais são acolhedores e seguros pela sua atitude.

6. Demonstre confiança em um cuidador diferente quando planejar deixar seu bebê. Por exemplo, se você contratou uma babá para a noite, Dr. Sears recomenda cumprimentar a babá de forma entusiasmada, tranquilizadora e sem ansiedade para que seu bebê veja que ela é uma pessoa de confiança.

7. Fique com seu bebê e o outro cuidador por alguns minutos para que seu bebê possa se acostumar com o outro adulto. Brinque e converse com facilidade, incentivando-o a interagir com o cuidador. Isso pode permitir que você saia sem tanta resistência do seu bebê. Se seu bebê demonstrar preferência por você e não pelo seu parceiro, brinquem juntos como família em um quarto para interação positiva. Permita lentamente que seu parceiro assuma a brincadeira. Vá para outro quarto para dar tempo ao seu bebê e parceiro de criarem vínculo sozinhos. Evite voltar correndo ao quarto se ele começar a chorar. Dê ao seu parceiro a chance de acalmá-lo.

8. Tire um tempo para você, mesmo que seu bebê chore quando você sair. A separação pode ser difícil, mas você precisa de uma pausa para se recompor e fazer coisas por si mesma. À medida que ela se acostuma com você saindo, a separação pode se tornar mais fácil.

9. Aprenda a lidar com o choro do bebê. Mesmo que seja frustrante, deixar seu bebê chorar se todas as necessidades dele forem atendidas é OK. Isso não significa que você deva sempre ignorar o choro dele ou nunca confortá-lo quando está chateado. Mas você não precisa acalmar cada choro individualmente imediatamente.