Pomaganie Nastolatki gdy płaczą

Możesz czuć się zdezorientowany , gdy nastolatek wybucha płaczem , ale płacz jest naturalną odpowiedzią organizmu na stres i emocje jak smutek . Przed dokonaniem światło łez nastolatek lub udusić ją pytaniami o " Co jest nie tak " może chcesz wziąć łagodniejsze podejście . Nastolatek może trzeba po prostu płakać go raz na jakiś czas i możesz pomóc lub utrudnić proces . Dopóki nie płacz Jags zjawiskiem regularnym , możesz być pewny, że masz normalne - i emocjonalnego - . Nastolatka na rękach
Gauge Zaangażowanie

Każdy, kto kiedykolwiek słyszał &Quot; Zostaw mnie "!; gdy zbliża rozstrój nastolatek wie, że jest toprosta sprawa . Musisz ocenić ile zaangażowanie nastolatek chce od ciebie . Jeśli zauważysz, nastolatek płacz, unikać zadawania " Co jest nie tak " od nastolatek może natychmiast przejść do defensywy i czuć się zakłopotany . Zamiast tego, po prostu sprawdzić i zapytać, czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc . To pokazuje , że szanujesz emocje nastolatków i są tam jako pomocna dłoń - ale tylko wtedy, gdy potrzebuje pomocy . W przeciwnym wypadku , dobrze jest zrobić sobie skąpe.
Pobierz
fizyczna

Nie trzeba być czepliwy z nastolatków , kiedy płacze , ale szybki uścisk na pewno może pomóc . Nastolatek może potrzebują kontaktu fizycznego , aby poczuć się lepiej i może pomóc Ci poczuć się bliżej niej . Jeśli ona popycha cię , nie bierz tego do siebie . Zamiast tego, co zrobiłeś swój obowiązek dać nastolatek wie, że ci zależy .
Nie podważają

Psycholog dr SARB Johal ostrzega przed osłabia powody nastolatek w na litość . Podczaswalki z przyjaciółmi lubsłaba kreska na teście może nie wydawać się wielkie rzeczy dla ciebie , może to być dość ziemia wstrząsającego dla nastolatków . Zamiast odwoływania swoje powody , używać go jako pretekst do komunikacji z nastolatków o tym, jak można zmienić swoje ścieżki w przyszłości , bez wyroku . Jeśli on jest zdenerwowany o znaku w szkole , oferta studiować późno lub uzyskać nauczyciela . Jeśli on przerabia się o swoich przyjaciół , pomóc mu omówić rozwiązania swoich problemów . Upewnij się, że twój nastolatek wie , że szanujesz swoje powody do płaczu , a nie osłabia je jako ważne dla Ciebie .
Daj Przestrzeń

Po dałeś przytulić i widział to, czego można zrobić, aby pomóc swoim teen , nadszedł czas, aby dać jej trochę przestrzeni . Nie przytłaczają ją dusząc kontaktu fizycznego lub stale odprawy , gdy płacze . W rzeczywistości, PsychCentral.com zauważa, że płacz może być korzystne - pomaga uwolnić emocje, stres , a nawet niższą podnieść nastrój . Są szanse, że to będzie krótkotrwały i nastolatek będzie wrócić do normy wkrótce.
Warning Signs

Istnieją poważne różnice między okazjonalnego płacze jag i nastoletnich depresji . Jeśli smutek nastolatek jest towarzyszyć inne objawy, takie jak wycofanie z działalności społecznej , nie dbając o nic ani nikogo , izolacji , samookaleczenia , problemy ze snem i drastycznych zmian w wyglądzie fizycznym , może to być objawem nastolatków depresji , ostrzega FamilyDoctor .org . Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym , aby otrzymać skierowanie do specjalisty zdrowia psychicznego w Twojej okolicy .

Previous:

Next: