Jak zapobiec Młodzieży Substance Abuse
Radzenie sobie z presją rówieśników eksperymentować z narkotykami , alkoholem i tytoniem jestniefortunne jeszcze powszechne częścią życia nastolatków . Trzy substancje stanowią większość używania substancji i nadużyć w nastolatków : tytoniu , alkoholu i marihuany , według profesora psychiatrii dzieci i młodzieży Richard Gallagher , w artykule dla Study Center na NYU Child Langone Medical Center. Nastolatki mogą czuć się zmuszony do eksperymentowania z tych substancji, dla wielu powodów , w tym potrzebę akceptacji społecznej lub z powodu ciekawości . Dzięki aktywnemu działaniu w życiu nastolatków , możesz pomóc w zapobieganiu uzależnień nastolatków .
Instrukcje Największa 1
Ucz nastolatków na temat zagrożeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych . Wyjaśnij, że niektóre nastolatki , którzy zdecydują się eksperymentować z narkotykami , alkoholem lub tytoniu może rozwinąć się problemu uzależnień , według Amerykańskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży . Mayo Clinic radzi koncentrując się na jak nadużywanie substancji może mieć wpływ na rzeczy, które są ważne dla nastolatków , takie jak wygląd , zdrowie i możliwość prowadzenia pojazdów mechanicznych .
2
wzorem odpowiednich zachowań przed nastolatków . Jeśli nastolatek widzi nadużywanie narkotyków , tytoniu lub alkoholu , może ona czuje to dopuszczalne zachowanie . Richard Gallagher z Child Study Center wskazuje, że to nie oznacza, że nigdy nie powinno się napić przed nastolatków . - Ale należy umiarkowanego własnego wykorzystania
3
Zapytaj nastolatek o sposobach może oprzeć się presji rówieśników ,Mayo Clinic sugeruje . Mają otwartą , szczerą dyskusję , który zachęca go do myślenia o sposobach może powiedzieć, nie do rówieśników , jeśli naciskać go do eksperymentowania z narkotykami, alkoholem i tytoniem . Niech wiedzą, że twój nastolatek jest OK grzecznie odmówić i powiedzieć: " Nie, dziękuję &Quot;.; Jeśli on myśli, jego przyjaciele nie zaakceptuje tę odpowiedź , zapytaj go, czy są to przyjaciele on naprawdę chce w życiu .
4
Wyjaśnij swoje oczekiwania do nastolatka. Powiedz jej zaufać , że będzie ona w podejmowaniu trafnych decyzji . Poinformować ją o konsekwencjach ona napotkać , jeśli decyduje się na eksperymenty z narkotykami , alkoholem lub tytoniu . Upewnić się, że konsekwencje są rozsądne , doradza Cigna Health and Life Insurance Company . Na przykład , możesz zdecydować ona będzie uziemiony na tydzień , jeśli zapach tytoniu w jej oddechu , lub że będzie ona stracić swoje prawo jazdy , jeśli decyduje się pić .
5
Rozpoznaj potencjalne objawy ostrzegawcze problem nadużywania substancji , w tym zmiany w zachowaniu, wyglądzie i postawy , Cigna mówi . Na przykład , obserwować , czy dziecko traci na wadze, ma nowy krąg społeczny , działa bez szacunku lub miał spadek wyników w nauce .
6
interweniować natychmiast, jeśli uważasz, że nastolatek ma problem uzależnień , Jakiekolwiek użycie alkoholu, tytoniu lub narkotyków jest problemem, chyba że jest tojednorazowe wydarzenie , mówi Cigna . Umów ocenę z opieki zdrowotnej zawodowej, takich jak lekarz, pielęgniarka lub lekarz asystent lekarza - są specjalnie przeszkoleni , aby rozpoznać oznaki problemów uzależnień i może zalecić odpowiednie leczenie
.
-
Czy wiesz, że kontakt skóra do skóry zaraz po urodzeniu nie tylko pomaga dziecku dobrze przyssać się do piersi, ale także wzmacnia system odpornościowy dziecka? Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ważny jest kontakt „skóra do sk -
Niezależnie od tego, czy próbujesz zgromadzić zapas przechowywanego mleka matki na powrót do pracy, czy gromadzić zapasy na okazjonalne wieczorne wyjścia, będziesz chciał mieć zapas mleka w zamrażarce, aby go przechować. Cały proces odciągania, przec -
Według ostatnich badań od 60 do 80% pacjentów twierdzi, że nie powiedzieli swoim lekarzom prawdy lub zataili przed nimi informacje. Eksperci twierdzą, że dla rodziców i pediatrów ich dzieci są jeszcze bardziej przekonujące powody, by kłamać. Chociaż
