Jak pomóc nastolatkowi przestać kłamać: Praktyczne strategie dla rodziców
Choć to bolesne dla rodziców, większość nastolatków kłamie w pewnym momencie. Powody są różne – rodzice muszą zdecydować, na których kłamstwach się skupić, a które puścić. Twój nastolatek potrzebuje pomocy, jeśli kłamie regularnie, przesadza po uwagę lub przykrywa niebezpieczne/nielegalne zachowania. Możesz pomóc, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, słuchając, ceniąc szczerość, bywąc modelem i omawiając realne konsekwencje.
Instrukcje
1. Stwórz bezpieczną przestrzeń do rozmowy
Janet Lehman (Empowering Parents) wskazuje: nastolatkowie kłamią by chronić tożsamość, nie ranić uczuć, uniknąć kłopotów, zyskać autonomię lub uwagę. Zrozum przyczyny, słuchając bez oceniania. Jeśli nastolatek czuje, że może Ci powiedzieć cokolwiek – rzadziej będzie kłamał.
2. Cenisz szczerość, nie karaj za prawdę
Zamiast skupiać się na kłamstwie – docenij szczerzość. Jeśli podejrzewasz kłamstwo, powiedz patrząc w oczy: "Cenię szczerość". Często po złapaniu na kłamstwie nastolatkowie kłamią dalej ze strachu o karę. Gdy skupiasz się na uczciwości, dziecko zrozumie, że bycie szczerym jest ważniejsze niż złapanie go na kłamstwie. To może natychmiast zatrzymać nawyk kłamstwa.
3. Bądź modelem uczciwości
Trzymaj słowo danemu nastolatkowi, okazuj uczciwość we wszystkim. Nastolatkowie obserwują rodziców i testują widziane zachowania. Mają też presję bycia kimś w oczach rówieśników. Gadaj otwarcie o znaczeniu uczciwości – np. oddawaj resztę, jak kasjer da za dużo w sklepie.
4. Rozmawiaj o realnych konsekwencjach
Opowiedz historie o kłamstwie, jego wpływie na życie i konsekwencjach w życiu nastolatka. Vanessa Van Petten (Radical Parenting) sugeruje ustalanie konsekwencji z góry. Konsekwencje szanujące, związane z czynem i rozsądne pokazują, że kłamstwo nie jest akceptowalne. Jeśli nastolatek kłamie, gdzie jechał samochodem – kara: brak auta na jeden wieczór. Podkreśl: masz wybór – być szczerym lub nie. Szczerzość to najlepsza polityka.
Previous:Wpływ rygorystycznych rodziców na nastolatków: Badania i skutki
Next:Jak wyhamować konflikt z nastolatkiem: 5 strategii deeskalacji
-
W dzisiejszych czasach większość nastolatków jest świadoma zagrożeń związanych z narkotykami czy paleniem papierosów, ale jakoś nie docierają do nich informacje o niebezpieczeństwach wapowania (vapingu). Jeden na pięć amerykańskich uczniów szkół śred -
Ruch to podstawa, a chodzenie doskonałym sposobem na niego. Ale samo chodzenie może nudzić. Oto 5 pomysłów, by wędrówka była ciekawsza i przyjemniejsza. 1. Obserwacja ptaków Wypożycz z biblioteki atlas ptaków regionu lub sprawdź w sieci, jakie gatun -
Rozpoznawanie koliki u niemowlęcia 3 godz./dzień, ≥3 dni/tyg., przez ≥3 tyg. – ale to tylko wskazówka, dziecko nie musi spełniać ścisłych kryteriów. Choć wszystkie dzieci płaczą, te z koliką robią to z gustem: wycie, które wydają się znikąd i mogłyby
