Jak nie być nadmiernie wymagającym wobec nastolatków

Nadmiernie wymagający rodzic może stworzyć wyzwanie w środowisku domowym dla nastolatka, który dąży do coraz większej niezależności na progu dorosłości. Jeśli rozpoznajesz w sobie tendencję do bycia zbyt kontrolującym i wymagającym wobec nastolatka, pracuj nad zmianą swoich technik wychowawczych. Główne zadanie nastolatka to przygotowanie się do dorosłości, a zadaniem rodzica jest wspieranie i pomaganie w tym celu.

Instrukcje

  1. Zapytaj nastolatka, jak sobie radzisz, sugeruje autor i lekarz Mark Goulston, piszący dla Psychology Today online. Podejdąc do nastolatka w otwarty i szczery sposób, prosząc o jego opinię, czy zachowujesz się jak nadmiernie wymagający rodzic, Twój nastolatek może być bardziej skłonny dać Ci szczere informacje zwrotne.

  2. Oporuj chęć nadmiernej reakcji lub obrony, jeśli nastolatek powie Ci, że zachowujesz się w sposób kontrolujący. Zamiast tego przepraszaj i powiedz nastolatkowi, że chcesz wprowadzić znaczące zmiany w swoim wychowywaniu.

  3. Dąż do dawania nastolatkowi przestrzeni od nadzorowania i kontroli, radzi psycholog John M. Grohol z PsychCentral. Zamiast chcieć narzucić swoją wolę i kontrolę nad działaniami nastolatka, odstąp, by dać mu szansę na podejmowanie decyzji.

  4. Wspieraj nastolatka z szacunkiem, gdy pracuje nad nauką i rozwojem w stronę dorosłości. Daj nastolatkowi do zrozumienia, że jesteś dostępny, by słuchać i rozmawiać, gdy to konieczne.

  5. Słuchaj nastolatka, gdy szuka wsparcia lub rady, sugeruje Palo Alto Medical Foundation. Zadawaj otwarte pytania, by uzyskać więcej informacji i doprecyzować punkty. Używaj empatii, starając się zrozumieć nastolatka i jego sytuację.

  6. Eksploruj opcje z nastolatkiem, by pomóc mu zobaczyć, co jest dostępne w danej sytuacji. Ta burza mózgów może zbliżyć was, podczas gdy delikatnie prowadzisz i pomagasz mu robić odpowiedzialne i pozytywne wybory.

  7. Zwróć uwagę na swoją potrzebę kontroli nad nastolatkiem, by powstrzymać swoje zachowanie. Potrzeba kontroli może być trudna do złamania. Jeśli czujesz pokusę, by wtrącić się i przejąć decyzje nastolatka, zatrzymaj się i odstąp. Czasem możesz nawet musieć przykuść język lub pójść na spacer, by uniknąć naturalnej tendencji do mikrozarządzania.

Previous:

Next:

  • Jak przestać się ranić? Poradnik dla osób sięgających po samookaleczenia
    Jak przestać się ranić? Poradnik dla osób sięgających po samookaleczenia
    Opieranie się popędowi do cięcia się Jeśli raniłeś/łaś się i chcesz z tym skończyć, oto podejścia, które mogą pomóc. Dla osób sięgających po samookaleczenia, zrobienie czegoś innego to duża zmiana. Może to zająć czas, bo uczysz się nowych sposobów ra
  • 33 łatwe pomysły na domowe stroje Halloweenowe
    33 łatwe pomysły na domowe stroje Halloweenowe
    Brakuje czasu, by wasze dzieci miały najfajniejszy strój na osiedlu? Mamy kreatywne, modne i urocze pomysły gałore, byście mogli zebrać w zaledwie kilku prostych krokach. Stroje zwierząt/przyrody Dinozaur Pies Bukiet kwiatów Biedronka Lew Dynia S
  • Dlaczego sprawiedliwa płaca ma znaczenie dla Twojej opiekunki
    Dlaczego sprawiedliwa płaca ma znaczenie dla Twojej opiekunki
    Co mają wspólnego pakujący zakupy w sklepie i caddie na boisku golfowym? Poza tym, że obaj muszą nieść ciężkie rzeczy, obie te grupy zawodowe średnio zarabiają więcej niż opiekunki. Nie ma wątpliwości, że opieka nad dziećmi jest droga. Mimo to, spra