• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak nauczyć nastolatkę stosowania wkładek higienicznych

Nastolatki muszą zrozumieć zmiany, jakich mogą się spodziewać w dojrzewaniu, w tym zarządzanie miesiączką, zanim zaczną się miesiączkować. Ponadto edukacja nastolatek o wkładkach i tamponach zanim będą one im potrzebne, pomaga im lepiej zaadaptować się do zmian dojrzewania i zachować pewność siebie w trudnej fazie dorastania. Przejrzyjcie te typowe pytania z Waszą nastolatką.

Co to jest wkładka higieniczna?

Wasze dziecko prawdopodobnie już zna wkładki albo od Was, przyjaciółek, reklam TV, czy lekcji wychowania do życia w szkole. Na wszelki wypadek, jeśli nie znają, wyjaśnijcie, że wkładki służą do zarządzania miesiączką i zachowania czystości i suchości w trakcie miesiączkowania.

Jak się z niej korzysta?

Większość osób zaczyna od wkładek, bo są wygodne i łatwe w użyciu. Pokazcie dziecku, jak rozpakować wkładkę i zdjąć pasklejkę na dole, jeśli jest konieczne. Niektóre wkładki mają też "skrzydła" z dodatkowymi paskami klejącymi.

Wiele nastolatek boi się, że ludzie zauważą, że noszą wkładkę. Wyjaśnijcie, że wkładki (nawet superchłonne lub długie) są zaprojektowane tak, by nie były widoczne pod odzieżą. Dlatego nikt nie musi wiedzieć, że ktoś nosi wkładkę lub ma miesiączkę, chyba że sama zdecyduje się o tym powiedzieć.

Dlaczego tyle opcji?

Wyjaśnijcie dziecku, że wkładki przychodzą w wielu rozmiarach i grubościach. Superchłonne i zwykłe wkładki przeznaczone są na dni, gdy miesiączka jest najsilniejsza. Ultraszczelne wkładki i wkładki codzienne na dni, gdy miesiączka jest słaba lub gdy myślą, że może się rozpocząć.

Niektóre wkładki mają skrzydła lub wkładki owijające, które pomagają zapobiec przeciekaniu. Dla niedoświadczonej nastolatki niektóre z tych produktów mogą być trudne w użyciu. Wasze dziecko może chcieć na razie rozważyć wkładki z odklejanym podspodem na dole, dopóki nie przyzwyczai się do zarządzania miesiączką.

Kiedy wymieniać wkładkę miesiączkową?

Nastolatki mogą już znać ryzyko zespołu szoku toksynowego przy zbyt długym noszeniu tamponów. Ale mogą nie wiedzieć, jak długo wkładka ma "trwać". Superchłonne wkładki są robione na 4-6 godzin, ale jeśli miesiączkowanie jest bardzo obfite, może trzeba wymienić wcześniej. To samo dotyczy cieńszych i mniej chłonnych wkładek.

Wasza nastolatka powinna sama czuć, kiedy wkładka wymaga wymiany, ale jeśli nie – powinna sprawdzać co 2-3 godziny. Nasycone wkładki mogą przeciekać, jeśli nie zostaną wymienione od razu.

Co robić z używanymi wkładkami?

Nauka wyrzucania wkładek jest tak samo ważna jak nauka ich stosowania. Użyte wkładki należy złożyć na pół. Pokazcie dziecku, jak owinąć wkładkę w papier toaletowy, chusteczkę lub opakowanie nowej wkładki.

Podkreślcie, że wkładki i tampony nigdy nie powinny być zrzucane do toalety, ale do kosza lub odpowiednich pojemników w toalecie. Po wyrzuceniu wkładki dziecko powinno dokładnie umyć ręce.

Gdzie znaleźć wkładki higieniczne?

Upewnijcie się, że nastolatka wie, gdzie znajdzie wkładki w domu, gdy dostanie miesiączkę, a Wy nie będziecie. Możecie rozważyć położenie paczki w jej pokoju, gdzie trzyma bieliznę lub pod umywalką w łazience.

Może też chcieć trzymać jedną-dwie wkładki w szafce w szkole lub w plecaku, na wypadek niespodziewanego początku miesiączki. Poinformujcie też, że wkładki można znaleźć w gabinecie pielęgniarki szkolnej.

Wyjaśnijcie dziecku, że wkładki kupuje się w aptekach, marketach i wielkopowierzchniowych sklepach jak Target. Możecie myśleć, że to śmieszne, ale niektóre nastolatki myślą, że potrzebna jest recepta na wkładki, więc upewnijcie się, że dziecko rozumie, że każdy może je kupić i nie potrzebują recepty.