• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Co powoduje nieświeży oddech?

Zły oddech, lub cuchnący oddech choroba , może być poważnym problemem, zwłaszcza, gdy masz zamiar przytulić się do swojej ukochanej lub szepnąć żart swojemu przyjacielowi. Dobrą wiadomością jest to, że nieświeżemu oddechowi można często zapobiec za pomocą kilku prostych kroków.

Nieświeży oddech jest spowodowany przez bakterie wytwarzające nieprzyjemne zapachy, które rozwijają się w jamie ustnej. Kiedy nie szczotkujesz i nie nitkujesz regularnie, bakterie gromadzą się na kawałkach jedzenia pozostawionych w jamie ustnej i między zębami. Związki siarki uwalniane przez te bakterie powodują, że Twój oddech pachnie.

Niektóre pokarmy, szczególnie takie jak czosnek i cebula, które zawierają ostre olejki, może przyczyniać się do nieświeżego oddechu, ponieważ olejki są przenoszone do płuc i przez usta. Palenie jest również główną przyczyną nieświeżego oddechu.

Istnieje wiele mitów na temat leczenia nieświeżego oddechu. Oto trzy rzeczy, które mogłeś usłyszeć o nieświeżym oddechu, które są nie prawda:

Mit nr 1: Płyn do płukania ust sprawi, że nieświeży oddech zniknie.

Płyn do płukania ust tylko tymczasowo usuwa nieświeży oddech. Jeśli używasz płynu do płukania ust, poszukaj środka antyseptycznego (zabija zarazki powodujące nieświeży oddech) i środka redukującego płytkę nazębną z pieczęcią Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA). Kiedy decydujesz, które produkty dentystyczne wrzucić do koszyka, zawsze dobrze jest poszukać tych, które są akceptowane przez ADA. Także, poproś dentystę o zalecenia.

Mit 2: Dopóki myjesz zęby, nie powinieneś mieć nieświeżego oddechu.

Prawda jest taka, że ​​większość ludzi myje zęby tylko przez 30 do 45 sekund, co po prostu nie wystarcza. Aby wystarczająco oczyścić wszystkie powierzchnie zębów, należy szczotkować przez co najmniej 2 minuty co najmniej dwa razy dziennie. Pamiętaj, aby umyć język, też — bakterie uwielbiają tam przebywać. Równie ważna jest nić dentystyczna, ponieważ samo szczotkowanie nie usunie szkodliwej płytki nazębnej i resztek jedzenia, które utknęły między zębami i dziąsłami.

Mit nr 3: Jeśli oddychasz w swoją rękę, będziesz wiedzieć, kiedy masz nieświeży oddech.

Zło! Kiedy oddychasz, nie używasz gardła w taki sam sposób, jak mówisz. Kiedy mówisz, masz tendencję do wydobywania nieprzyjemnych zapachów z tylnej części ust (gdzie powstaje nieświeży oddech), czego zwyczajne oddychanie nie wystarcza. Także, bo przyzwyczajamy się do własnych zapachów, trudno jest stwierdzić, czy ma nieświeży oddech.

Jeśli martwisz się nieświeżym oddechem, upewnij się, że odpowiednio dbasz o zęby i usta. Niektóre gumy do żucia bez cukru i miętówki mogą tymczasowo maskować nieprzyjemne zapachy, także.

Jeśli prawidłowo szczotkujesz i nitkujesz oraz odwiedzasz dentystę w celu regularnego czyszczenia, ale twój nieświeży oddech nie ustępuje, możesz mieć problem medyczny, taki jak zapalenie zatok lub choroba dziąseł. Zadzwoń do lekarza lub dentysty, jeśli podejrzewasz problem. Mogą dowiedzieć się, czy coś innego nie kryje się za nieświeżym oddechem i pomóc Ci się tym zająć.