Jak działa niskiej samooceny Affect a Teenager
? Mając pozytywną samoocenę oznacza, że lubisz siebie i czuć się cenne dla innych. Zdrowa samoocena daje nastolatek zaufanie , aby pomóc mu trzymać się własnych wartości , podejmować dobre decyzje i być sobą . Jednak lata nastolatek może być trudne na dziecko , w wyniku niskiej samooceny , który może spowodować, że czuł się niekompetentny , niegodne i Unlovable .
Znaki niska samoocena
Jeśli obawiasz się o swoje nastolatków mających niską samoocenę , uważaj na konkretnych objawów . Fizyczne objawy to częste bezsenność, bóle głowy i zmęczenie . Nastolatek może zacząć wydawać społecznie wycofane , stając się zbyt zajęci swoimi problemami . Ona może również stać się wrogie i wrażliwa na wszelkiego rodzaju krytykę . To nie jest rzadkością w przypadkuosób z niską samooceną czuć bezwartościowe i przestać próbować osiągnąć cele osobiste lub akademickie , zauważa Małgorzata Tartakovsky ,psycholog z witryny , PsychCentral . Inne rzeczy do obejrzenia za to pomijanie posiłków , utraty wagi szybko i wykonywania nadmiernie.
Nastoletnie Dziewczyny
Aż 7 na 10 dziewczyny czują , że nie są wystarczająco dobre, w niektórych obszarach , czy to ich wygląd , relacje i wyniki w szkole , zgodnie z DoSomething.org . Stwierdza również, że w pewnym momencie , ponad 70 procent dziewcząt w wieku od 15 do 17 uniknąć normalne czynności jak chodzenie do szkoły , ze względu na niską samoocenę . Niezdrowe poczucie własnej wartości może spowodować nastolatki nie zabezpieczone i przenieść większość swojej uwagi na ich ciałach , które często sprawia, że ich wygląd się ich poczucie siebie , zauważa Vanderbilt University . Czasami może to wywołać negatywny obraz ciała , zaburzenia i stres jedzenia . Niska samoocena może również powodować nastolatki do podejmowania niewłaściwych działań, takich jak zastraszanie, picia , palenia i cięcia.
Teen Boys
Chłopcy często borykają się z niskim samo- cenić podczas teen lat , jak również. To powoduje, że walka z zagrożeniami, negatywny obraz ciała i uczucia byciawyrzutkiem wśród rówieśników . Nastolatki są próbuje dowiedzieć się , kim są, którzy chcą być i co chcą zrobić ze swoim życiem , co samo w sobie może powodować problemy poczucie własnej wartości , ponieważ może byćprzytłaczający i stresujący czas , stwierdza KidsHealth z Nemours . Nastolatek chłopców , które mają niską samoocenę mają trudności Tworzenie i utrzymywanie zdrowych relacji i często trudno jest prosić o pomoc .
Poprawa samooceny
Żaden rodzic nie chce, by ich nastolatek zmagania z niską samooceną . Na szczęście , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swoim teen . Chwal ją, kiedy na to zasługuje . Tylko pamiętaj, że to szczere i nie poświęca tylko, aby czuła się dobrze, radziAmerykańska Akademia stronie pediatrii w , HealthyChildren.org . Konstruktywna krytyka , to ją w decyzji rodziny , żeby poczuła się bardziej dorosły , zachęcać i wspierać ją ją w jej zainteresowań i uzdolnień . Na przykład, jeśli dowie się hobby czy sport , że naprawdę cieszy i robi dobrze na , być jej największym cheerleaderka. Model pozytywna samoocena . Bądź pewny siebie i nie mówić negatywnie o swoim własnym ciele. Traktuj każdego członka rodziny z szacunkiem i miłością .
-
Kiedy jesteś rodzicem, martwienie się o swoje dzieci jest czas pracy. Ale w epoce zamieszek politycznych i zbliżającego się zagrożenia zmianami klimatycznymi wydaje się, że ludzie czują się bardziej zaniepokojeni niż kiedykolwiek wcześniej. Dla rodzi -
Technologia ma ułatwiać nam życie, przynajmniej tak mówi się powtarzają nam głowy w Dolinie Krzemowej. Ale jako 31-letnia matka dwójki dzieci, która ledwo może korzystać ze Snapchata, zastanawiam się, jak? Jasne, uwielbiam to, że mogę zamówić jedzeni -
Kiedy Twoje dziecko jest gotowe na więcej niż mleko matki, zacznij wprowadzać pokarmy bogate w żelazo. Są one ważne, aby zapobiec niskim zapasom żelaza (niedokrwistość z niedoboru żelaza), które mogą wpływać na wzrost i rozwój mózgu. Pokarmy bog
