• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak zbudować samoocena w dziewczyny preteen

preteen lat są jednymi znajtrudniejszych , czas próby zarówno dla rodziców i dzieci . Dziewczyny preteen dopiero zaczynają doświadczać ciała i zmiany hormonalne , które mogą uczynić je bardziej samoświadome , mniej pewny siebie i coraz bardziej zaniepokojona , co inni ludzie - zwłaszcza swoich rówieśników - myślę . Silne poczucie własnej wartości może pomóc preteen czują się bardziej bezpieczne i chronią ją przed wpływem niektórych z tych kwestii . Zdrowy poziom samooceny pomaga dzieciom łatwiej obsługiwać konfliktu i odporna na negatywne naciski świata według KidsHealth .
Instrukcje Największa 1

Model pozytywnych zachowań i postaw . Jesteś jednym z najbardziej zaawansowanych modeli do naśladowania dla swojej córki , mówi gospodarz talk-show i zdrowia psychicznego dr Phil McGraw ekspertów w artykule na swojej stronie internetowej . Jeśli ona świadków czujesz negatywne temat obrazu siebie bić się w górę lub w kwestiach takich jak wagi lub wyglądu , może ona podjąć na tych postaw , jak również. Modelowanie odpowiednich, zdrowych zachowań może pomóc promować zdrowe poczucie własnej wartości i samoakceptacji .
2

Identyfikacja nieprawidłowych lub negatywne wzorce myślenia i zachowania. Pomóż jej zastąpić te niedokładne lub autodestrukcyjne pojęć z bardziej pozytywnych , realistycznych przekonań , doradza KidsHealth . Jeśli słyszysz swoją córkę oddanie się w dół za to, że tłuszcz lub głupi , wkroczyć do natychmiastowego zaprzestania tych pociągów myśli . Bądź szczególnie czujny na porównania z gwiazd lub modeli w czasopismach , radzi dr Phil . Łatwo pomylić obraz ciała z obrazem siebie i jeśli czuje, że nie mierzy się jej samoocena może ucierpieć.
3

Potwierdzić swoje pozytywne cechy i opierać się na jej atuty . Zapewnienie możliwości wyświetlenia jej niepowtarzalny talent może jej pomóc budować zdrowe poczucie własnej wartości i promuje poczucie własnej skuteczności . Jeśli lubi sztuki i muzyki , rozważyć zapisanie jej w sztuce lub muzycznych lekcji . Jeśli lubi sport , zachęcić ją do przystąpienia do stacjonarne zespołu . Kiedy dzieci mają wiele możliwości , jak to możliwe , aby błyszczeć , są one bardziej narażone na pozytywne poziom samooceny .
4

Obsługa wyświetlacza i zapewniają bezwarunkową miłość . Jednym z najważniejszych czynników w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości jest miłość rodzicielska i orazpozytywne środowisko rodzinne , mówi KidsHealth . Niech wie , że ją kocham i akceptuję ją dokładnie, kim ona jest ,jak ona jest teraz.
5

skonsultować się z wykwalifikowanym zdrowia psychicznego zawodowych , jeśli czujesz się jak ona zmaga się z pewnymi kwestiami , takimi jako obraz ciała lub samoakceptacji . Chociaż prawie wszystkie preteens te obawy doświadczenie , może być czasemoznaką problemów ze zdrowiem psychicznym potencjalnego . Poradnictwo może pomóc zdusić te problemy w zarodku i pomóc jej opracowania zdrowsze poczucie własnej wartości .