Aktywności budujące umiejętności interpersonalne u nastolatków
Umiejętności interpersonalne będą potrzebne nastolatce przez całe życie: od znajomstw w klasie, przez pracę dorywczą w college’u, po sukces zawodowy. Możesz wykorzystać jej hobby, zainteresowania i codzienne szanse, by wyposażyć ją w repertuar umiejętności interpersonalnych, dając szansę na osiągnięcie osobistego i zawodowego szczytu.
Rozwijanie samooceny
Umiejętności interpersonalne zaczynają się od samooceny – to, jak nastolatek widzi siebie, określa, jak dobrze pracuje, bawi i wchodzi w interakcje. Jeśli jest pewny siebie, mniej podlega presji rówieśników. Wysoka samoocena sprzyja pracy w grupach. Wzmocnij pewność siebie, zachęcając do zajęć pozalekcyjnych, wolontariatu lub pracy dorywczej, które mu się podobają.
Rozwiązywanie konfliktów
Pomóż nastolatce doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, by zachowywała spokój i szukała kompromisów. Pracując indywidualnie, wybierz temat do debaty i bronić swoich stanowisk, aż do wyczerpania argumentów. Następnie stwórz problemy do rozwiązania, np.: szkoła nie ma pieniędzy na wycieczkę, nikt nie planuje idąć na bal, dwie najlepsze przyjaciółki kłócą się o chłopaka. Zachęcaj do podsumowywania konfliktów z otoczenia (media, rodzeństwo, znajomi) i burzy mózgów nad rozwiązaniami.
Wiadomość odebrana
Skuteczna komunikacja to kluczowy element umiejętności interpersonalnych. Nastolatek musi uczyć się wyrażać myśli jasno i słuchać uważnie. Pomóż w grach scenicznych, by czuł się pewnie i asertywnie. Zabawaj w charady – używanie gestów i języka ciała. Przeprowadź wywiad z przyjacielem lub krewnym – ćwiczenie aktywnego słuchania. Pokaż, jak wiadomości zniekształcają się, przekazywane od osoby do osoby: szepcz historię nastolatce, ona szepcze do następnej itd. Ostatnia osoba opowiada głośno – porównaj z oryginałem i dyskutuj o zmianach.
Przejęcie inicjatywy
Rozwój umiejętności przywódczych uczy pracy z innymi i poprawia podejmowanie decyzji – nie wspominając o wzmocnieniu aplikacji do college’u. Niech nastolatek przejmie ster: wymyśli zadanie i przeprowadzi Cię przez nie (np. program komputerowy, jeśli ona jest biegła, a Ty nie). Zachęcaj do samorządu uczniowskiego, rady młodzieżowej. Albo niech sama zorganizuje wydarzenie: targ, mycie aut, wypiek – i przeznaczy zysk na cel charytatywny.
-
Anioły snu nas usłyszały – można teraz wypożyczyć SNOO za mniej niż koszt Twojej codziennej kawy. Tak, za zaledwie 4,90 $ dziennie możesz wynająć ten ultra-modny i pożądany SNOO. Ciche trąby w tle. SNOO ratuje sen SNOO to samouspokajająca moźna, t -
Wymień bardziej ikoniczne duo niż dzieci i przekąski. Poczekamy. Niezależnie od tego, czy właśnie zjedli, siadają do posiłku, czy są zapinane w foteliku samochodowym na pięciominutową przejazd, dzieci chcą wszystkie przekąski, cały czas. Nie rozumiej -
Dzieci, ludzie. Są urocze, ale nie dajcie im się zwieść. Mogą być wprost okrutni. Jakąkolwiek okazję dostaną, mówią to, co myślą – na lepsze, a częściej na gorsze. Od obrażek o gotowaniu mamy po prośby o „zero” pocałunków, oto 15 razy, gdy dzieci był
