Jak utrzymać nastolatka z dala od Facebooka

94% nastolatków korzystających z mediów społecznościowych ma profil na Facebooku, 42% odwiedza go kilkukrotnie dziennie (Pew Internet &American Life Project). Wielu rodziców widzi korzyści: kontakt z przyjaciółmi i rodziną na całym świecie. Dla innych – przyczyna niepokoju. Jeśli boisz się, że nastolatek spędza za dużo czasu na portalu, musisz wypracować kompromis.

Instrukcje

  1. Wybierz odpowiedni moment na rozmowę o Facebooku. Gdy nie jest zmęczony, zdenerwowany, zestresowany i nie będziecie przerywani.

  2. Zapytaj o aktywność na Facebooku. Dlaczego lubi? Jakie doświadczenia – pozytywne i negatywne? Czy sam myśli, że spędza za dużo czasu? Niech mówi bez przerywania.

  3. Wyjaśnij swoje obawy i powody. Np. spadek ocen może świadczyć o negatywnym wpływie na naukę. Bądź szczery, otwarty, szanujący, ale jasny.

  4. Powiedz, że nie zamierzasz całkowicie zakazać Facebooka, ale wprowadzisz limity dla jego dobra. Bądź stanowczy – jesteś rodzicem. HealthyChildren.org zaleca wyjaśnianie powodów zasad, co zwiększa chęć akceptacji.

  5. Zaproponuj dzienny limit odpowiedni dla wieku. Dla młodszego nastolatka: 30 min wieczorem po zadaniach. Dla starszego – większa elastyczność, ale nauka, rodzina i inne aktywności na pierwszym miejscu. Jasno: w określonych porach (posiłki, nauka) komputery i telefony zabronione.

  6. Zachęcaj do pasji pozakomputerowych. Przypomnij o hobby sprzed ery Facebooka. Planuj regularne wycieczki i atrakcje oddalające od ekranu.

Previous:

Next: