Jak ukarać leniwego nastolatka

Gdy ciała rozwijają cechy dorosłe, nastolatkowie rozwijają też silne postawy. Wiele woli czas z przyjaciółmi lub urządzeniami (komputery, telefony) nad obowiązkami. Jako rodzic, porządek w domu i ogrodzie to nie tylko Twoja sprawa – nastolatek cieszy się czystym domem, więc powinien pomagać. Wczesne ustalenie oczekiwań z jasnymi konsekwencjami to klucz do motywowania do zstąpienia z kanapy.

Instrukcje

  1. Ustal jasne zasady. Zamiast "posprzątaj pokój" – bądź konkretny. Zrób checklistę: brudne ubrania do pralni, zbieranie bałaganu z podłogi, posłanie łóżka, odkurzanie raz w tygodniu. Codzienne i tygodniowe zadania, ale sprawiedliwe i rozsądne – by nie przytłoczyć. Codzienne posprzątanie pokoju OK, ale codzienne sprzątanie Twojego sypialni – nie.

  2. Stwórz harmonogram dnia: obowiązki codzienne przed "leniwym czasem" (telefon, TV). Przechowuj rozpraszacze: pilot TV, kabel zasilający komputera, telefon – do końca obowiązków.

  3. Współdziel konkretne, eskulujące konsekwencje za nieprzestrzeganie. Zacznij prosto: brak telefonu na 1 dzień, jeśli zignoruje obowiązki. Drugi dzień – telefon + inne elektroniki na dzień. Jeśli kontynuuje lenistwo – zwiększaj karę, zabierając cenne uprawnienia: czas z przyjaciółmi, kluczyki od auta.

  4. Wymagaj zasłużenia na powrót zabranych rzeczy, jeśli kontynuuje lenistwo, np. posprząta pokój, by Cię zadowolić, ale leno – wszystko wrzuca do szafy. Gdy zrobi porządnie – oddaj telefon. To uczy: kara trwa, dopóki nie zrobi tego, co powinien – nie może "przeczekać" i odzyskać uprawnień.

  5. Bądź konsekwentny. Jeśli zasada: łóżko posłane każdego ranka przed szkołą – egzekwuj karę natychmiast za każde przegrzeszenie. Gdy wraca ze szkoły do nieposłanego łóżka – natychmiast wymagaj oddania telefonu (jeśli kara: brak telefonu do wieczora). Nałóż posłanie łóżka od razu, rano oddaj telefon. Następnym razem znowu natychmiast zabierz – jeśli nie egzekwujesz za każdym razem, mieszane sygnały. Może być męczące monitorować tak blisko, ale natychmiasta i konsekwentna kara motywuje do zstąpienia z kanapy i pomocy.

Previous:

Next: