Jak zapobiec porodzie Łysienie

poziom estrogenów spada po około cztery miesiące po porodzie i może spowodować chwilową utratę włosów trwający do sześciu miesięcy , według magazynu " Rodzice " . W czasie ciąży poziom estrogenu zwiększa i włosy , które zazwyczaj wypadają jako część codziennej przelania przestają wypadać. Choć niepokojące , poporodowa utrata włosów rozwiąże się w czasie i nie jestpoważnym problemem zdrowotnym . Można jednak podjąć kroki w celu zapobiegania lub łagodzenia prawdopodobnie wypadanie włosów po ciąży.
To, czego potrzebujesz
pokarmy bogate w składniki odżywcze

multiwitaminowy suplement biotyny
Instrukcji Łódź 1

Zwiększ spożycie produktów bogatych w cynk , kwas foliowy i witaminy z grupy B , podczas gdy jesteś w ciąży , jak to jest teoria, że ciąża powoduje nieznaczny niedobór tych składników odżywczych . Według Żywienia dla zdrowej ciąży , spożywanie ciemnozielone warzywa , dodatkowe - chude mięso, produkty pełnoziarniste i gotowane suszone groch i fasola są dobrym źródłem tych niezbędnych składników odżywczych . Alternatywnie , można wziąć preparatów wielowitaminowych codziennie.
2

Weź 3 mg biotyny uzupełnienie każdego dnia . Biotyna jestkonieczne witaminy B , która odgrywa ważną rolę w zdrowego wzrostu włosów , a często jest w ciąży, w odniesieniu do środka Bastyr . Niedobór biotyny , która dotyka około 50 procent kobiet w ciąży , może spowodować wady wrodzone .
3

Należy unikać manipulacji włosy z nadmiernym szczotkowanie , suszenie blow , plecionki lub stylizacji . Mieszki włosowe w czasie ciąży są już osłabiony , i oddanie nadmiernego stresu na swoich warkoczach zwiększy potencjał do utraty włosów .

Previous:

Next:

  • Nianie i opiekunki:czy dajesz dzieciom prezenty?
    Fajnie jest wybierać prezenty dla osób, na których Ci zależy — zwłaszcza dla dzieci. Ale co jeśli jesteś pracownikiem? Czy nianie i opiekunki powinny dawać prezenty świąteczne i urodzinowe dzieciom, którymi się opiekują? „To trudna sytuacja, poniewa
  • Wygląda na to, że śpiące dzieci są w dużym stopniu anulowane
    Nachylone podkłady dla niemowląt, takie jak Fisher-Price Rock N Play i Kids II Rocking Sleeper był ulubionym narzędziem w arsenale rodziców. Ale po tym, jak te śpiące osoby zostały powiązane z kilkoma zgonami niemowląt i przypomniane na początku tego
  • 7 wskazówek, jak pocieszać napalone dziecko
    Każdy rodzic, który nie spał całą noc z zagazowanym dzieckiem, powie ci:To nie jest zabawne. Płacz, skręcanie się, mała czerwona buzia — to łamie serce (i tak, trochę doprowadza do szału!) Ale pociesz się, wiedząc, że gaz niemowlęcy jest również stos