Jak zapobiec porodzie Łysienie
poziom estrogenów spada po około cztery miesiące po porodzie i może spowodować chwilową utratę włosów trwający do sześciu miesięcy , według magazynu " Rodzice " . W czasie ciąży poziom estrogenu zwiększa i włosy , które zazwyczaj wypadają jako część codziennej przelania przestają wypadać. Choć niepokojące , poporodowa utrata włosów rozwiąże się w czasie i nie jestpoważnym problemem zdrowotnym . Można jednak podjąć kroki w celu zapobiegania lub łagodzenia prawdopodobnie wypadanie włosów po ciąży.
To, czego potrzebujesz
pokarmy bogate w składniki odżywcze
multiwitaminowy suplement biotyny
Instrukcji Łódź 1
Zwiększ spożycie produktów bogatych w cynk , kwas foliowy i witaminy z grupy B , podczas gdy jesteś w ciąży , jak to jest teoria, że ciąża powoduje nieznaczny niedobór tych składników odżywczych . Według Żywienia dla zdrowej ciąży , spożywanie ciemnozielone warzywa , dodatkowe - chude mięso, produkty pełnoziarniste i gotowane suszone groch i fasola są dobrym źródłem tych niezbędnych składników odżywczych . Alternatywnie , można wziąć preparatów wielowitaminowych codziennie.
2
Weź 3 mg biotyny uzupełnienie każdego dnia . Biotyna jestkonieczne witaminy B , która odgrywa ważną rolę w zdrowego wzrostu włosów , a często jest w ciąży, w odniesieniu do środka Bastyr . Niedobór biotyny , która dotyka około 50 procent kobiet w ciąży , może spowodować wady wrodzone .
3
Należy unikać manipulacji włosy z nadmiernym szczotkowanie , suszenie blow , plecionki lub stylizacji . Mieszki włosowe w czasie ciąży są już osłabiony , i oddanie nadmiernego stresu na swoich warkoczach zwiększy potencjał do utraty włosów .
-
Ból głowy w pracy domowej PYTANIE: Mój 12-letni syn nie oddaje pracy domowej. Nie robi tego wszystkiego, a kiedy próbuję mu pomóc, wpada w złość i wpada w szał. Dostraja także swoich nauczycieli i rodziców, kiedy próbujemy z nim porozmawiać o ty -
To żart, że mężczyźni potrzebują dużo czasu na korzystanie z łazienki, ale jeden z tatusiów bliźniaków doprowadza ten stereotyp do skrajności. W niedawnym poście na Reddicie, znużona mama ujawniła, że jej mąż jest na urlopie ojcowskim, ale zamiast -
Sezon powrotu do szkoły jest tuż za rogiem, a harmonogramy wkrótce staną się chaotyczne. Rodziny chcą zatrudnić opiekunki do dzieci po lekcjach i pełnoetatowe nianie, a także korepetytorów, wyprowadzających psy, sprzątających dom i nie tylko, co jest
