Jak przygotować się zajść w ciążę

Aby zajść w ciążę szybko i mieć bezpieczną ciążę to najlepiej , aby przygotować swoje ciało przed czasem
Instrukcje Największa 1

uzyskać zdrowe - Jeżeli jesteś . zbyt cienka , za gruba , czy nie o okres , to nie jestczas, aby zajść w ciążę . Trzeba najpierw naprawić problemy zdrowotne , które masz . Jeśli są zbyt cienkie , zaczniesz jeść zdrowiej , kobiety potrzebują tłuszczu dla zdrowej ciąży . Jeśli jesteś za gruba , spróbuj stracić przynajmniej niektóre z nich , zanim w ciążę . Jeśli nie mają okresu , najprawdopodobniej nie są zdrowe jedzenie , korzystają zbyt dużo lub robi coś innego szkodliwy dla organizmu . Musisz mieć zdrowe okres , aby mieć zdrowe dziecko
2

STOP biorąc pigułki NARODZINY KONTROLNE . - Wiem, że to wydaje się oczywistym krokiem jednak , że ważne jest, aby przerwać przyjmowanie pigułek kilka miesięcy przed zamierzają zajść w ciążę . Musisz użyć innej formy antykoncepcji przez co najmniej dwa miesiące , aby prawidłowo się pigułki i ich wpływ na twoje ciało
3

BEGIN lub kontynuować umiarkowane ćwiczenia PROGRAM - . You nie należy sprawowanie jak szalony przed lub w czasie ciąży . Spacery i pływanie są zarówno doskonałe ćwiczenia , które możesz zrobić przed i nadal w całej ciąży
4

zacząć przyjmować kwas foliowy . - Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny przyjmować kwas foliowy , czy mają zamiar stać się ciąży . Kwas foliowy jest niezbędny podczas wczesnych etapach ciąży , zanim nawet wiedzieć, że jesteś w ciąży .

Previous:

Next:

  • Co powiedzieć, gdy rodzice utrudniają Ci pracę w opiece nad dzieckiem
    W pewnym momencie na pewno się to wydarzy:rodzina, dla której pracujesz, nieustannie robi coś, co wpływa na Twój styl pracy. Może rodzice wracają późno do domu lub „jedno dodatkowe zadanie” wciąż się sumuje – ale znajdujesz się w trudnej sytuacji i p
  • Wariant omicron:co wiemy do tej pory
    Eksperci bacznie obserwują zupełnie nowy i prawdopodobnie bardziej zaraźliwy wariant COVID, który szybko rozprzestrzenia się na całym świecie. Wariant omicron został sklasyfikowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako wariant budzący obawy 2
  • Rozwój fizyczny małych dzieci od 30 do 36 miesięcy
    Od 30 do 36 miesięcy, Twój maluch staje się dużym dzieckiem, z umiejętnościami fizycznymi, które zadziwiają Cię każdego dnia. W tym wieku, dzieci są zawsze w ruchu i uwielbiają robić takie rzeczy, jak obracanie klamek i klamek lub pedałowanie na rowe