• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Ciąża po 35. roku życia

Ciąża po 35. roku życia – co warto wiedzieć?

Wiele kobiet odkłada planowanie ciąży do 30-tych i rodzi zdrowe dzieci. Choć po 35. r.ż. trudniej o ciążę i rośnie ryzyko powikłań, odpowiednia opieka medyczna i styl życia znacznie poprawia szanse na zdrowy poród.

Jakie powikłania częstsze po 35. r.ż.?

Z wiekiem rośnie ryzyko stanów zdrowotnych wpływających na ciążę:

• Problemy z zajściem w ciążę (niepłodność). Kobieta rodzi się z określoną liczbą komórek jajowych. Z wiekiem ich liczba i jakość maleją. Jeśli po 35 r.ż. próbujesz 6 miesięcy bez skutku – skonsultuj się z lekarzem. Może zalecić leczenie niepłodności.
• Cukrzyca przedciążowa – za dużo cukru we krwi, uszkadza narządy.
• Cukrzyca ciążowa – pojawia się w ciąży.
• Nadciśnienie.
• Wrzód przedciążowy – po 20. tyg. lub po porodzie. Po 40 r.ż. ryzyko wyższe.

Te stany mogą prowadzić do:

• Porodu przedwczesnego (<37 tyg.) – noworodki częściej chorują.
• Niskiej wagi urodzeniowej (<2500 g).
• Ciąży wielopłodowej (bliźniaki+) – zmiany hormonalne + leczenie niepłodności. Wielopłodowość = większe ryzyko: przedwczesny poród, wrzów przedciążowy, cukrzyca ciążowa, hamowanie wzrostu. Jeśli leczenie niepłodności – zapytaj o metody dające jednopłodową ciążę.
• Wad wrodzonych (np. zespół Downa) – ryzyko rośnie z wiekiem.
• Konieczności cięcia cesarskiego – starsze kobiety częściej mają powikłania wymagające cięcia.
• Poronienia (<20 tyg.) i martwych urodzeń (>20 tyg.).

Czy potrzebne specjalne badania przedporodowe?

Tak. Ze względu na wyższe ryzyko wad wrodzonych, warto rozważyć:

• Testy przesiewowe (np. cffDNA z krwi matki, testy biochemiczne) – oceniają ryzyko wad. Nie dają pewności, tylko szacunek ryzyka.
• Testy diagnostyczne (chorionowy wycisk, amniocenteza) – dają pewną diagnozę. Ryzyko utracie ciąży (małe).

Porozmawiaj z lekarzem, które testy dla Ciebie.

Co możesz zrobić, by mieć zdrowe dziecko? (dla każdej kobiety, nie tylko po 35 r.ż.)

Przed ciążą

• Wizyta przedciążowa – ogólne zdrowie, styl życia, historia rodzinna, szczepienia, leki. Historia rodzinna pomaga wykryć choroby genetyczne.
• Wylecz choroby (cukrzyca, nadciśnienie, depresję). Lekarz może zmienić leki na bezpieczniejsze w ciąży.
• Kwas foliowy 400 µg dziennie – przed ciążą i na początku zapobiega wadom rurki nerwowej, rozszczepie wargi/podniebienia.
• Zdrowa waga – nad/ Niedowaga zwiększa ryzyko. Zdrowa dieta + ruch.
• Nie pal, nie pij alkoholu, nie bierz narkotyków, nie nadużywaj leków. Pomoc w odstawieniu – u lekarza.
• Unikaj szkodliwych chemików (czystości, farby) – mogą zwiększać ryzyko wad.
• Redukuj stres – lekarz pomoże znaleźć metody.

W ciąży

• Wszystkie wizyty przedporodowe – nawet jeśli czujesz się dobrze. Pierwsza jak najszybciej. Badania przesiewowe, szczepienia (np. grypa – bezpieczna).
• Kontynuuj leczenie chorób – lekarz wie o lekach, ewentualna zmiana.
• Prawidłowy przyrost wagi – zależy od wagi przed ciążą. Zapytaj lekarza.
• Zdrowa dieta, witaminy przedporodowe, aktywność codziennie. Składniki: wapń, kwas foliowy, żelazo, wit. D.
• Nie pal, nie pij, nie bierz narkotyków.
• Unikaj szkodliwych chemików, redukuj stres.
• Bądź aktywna – spacery łagodzą dolegliwości, wzmacniają na poród. Zapytaj lekarza o bezpieczny wysiłek.

Ostatnia aktualizacja: kwiecień 2020