Karmienie piersią w pozycji bocznej: kiedy i jak to robić?

Pozycja boczna (leżąc na boku) to wygodny i bezpieczny sposób karmienia piersią. Matka i dziecko leżą na bokach, twarzą do siebie, a głowa niemowlęcia znajduje się na wysokości piersi. Nazywana też pozycją leżącą lub pochyloną.

Eksperci uważają ją za wygodną i bezpieczną. Możesz ją wypróbować, gdy inne pozycje sprawiają trudności z przyłożeniem lub ssaniem. Pamiętaj: po karmieniu zawsze kładź dziecko na plecach w łóżeczku.

Kiedy pozycja boczna jest dobrym wyborem?

1. W szpitalu po porodzie

Pozycja boczna i półsiedząca (tzw. laid back) dają matce odpoczynek, a dziecku możliwość ssania. Pamiętaj o podniesionych barierkach łóżka.

2. Po cięciu cesarskim

Pozycja boczna i „pod pachą” (football hold) chronią ranę po cięciu – niemowlę nie naciska na brzuch matki.

3. Przy gwałtownym napływie mleka lub nadmiarze pokarmu

Dziecko lepiej kontroluje przepływ mleka leżąc na boku. Grawitacja działa słabiej niż w pozycji siedzącej, co ułatwia ssanie. Niemowlę może też łatwiej wypuścić nadmiar mleka bez ryzyka zadławienia.

4. Karmienie nocne – nie musisz wstawać

Karmienie leżąc w nocy oszczędza siłę. Wielu matek bezpiecznie współśpi z dzieckiem po karmieniu. Ważne: AAP (Amerykańska Akademia Pediatrii) zaleca kładzenie dziecka w swoim łóżeczku po karmieniu, by zmniejszyć ryzyko SIDS (zgonu kolebkowego).

5. Duże piersi

Matki z dużą piersią często łatwiej przyłóżą dziecko w pozycji bocznej. Warto poprosić konsultantkę laktacji o pomoc w nauce przyłożenia w primeiros dniach.

6. Gdy siedzenie boli lub męczy

Częste karmienie noworodka w siedzeniu obciąża plecy i biodra. Pozycja boczna to ulga dla zmęczonego ciała.

7. Choroba lub silne zmęczenie matki

Możesz odpoczywać, karmiając. Uwaga: jeśli zasniesz, zawsze przełóż dziecko do łóżeczka po skończeniu.

8. Senne niemowlę

Pozycja boczna (lub „pod pachą”) pozwala sennemu dziecku jeść dłużej i spokojniej. Po karmieniu kładź je w łóżeczku.

Czy można karmić noworodka leżąc na boku?

Tak, od pierwszego karmienia. Możesz podłożyć pod dziecko poduszkę lub złożony koc, by ułatwić dostęp do piersi. Zwinący ręcznik za plecami niemowlęcia pomoże utrzymać je brzuch do matki, bez skręcania głowy. Zostawaj przytomna podczas karmienia – współśpienie zwiększa ryzyko SIDS. Po sesji kładź dziecko w łóżeczku.

Jak karmić w pozycji bocznej – instrukcja krok po kroku

  1. Połóż się wygodnie na łóżku, kanapie lub macie na podłodze.
  2. Przełóż się na bok, podłóż poduszkę pod głowę. Możesz dodać poduszki pod plecy lub między kolana.
  3. Utrzymuj plecy i biodra w linii prostej lub uginaj kolana, by odciąć kręgosłup.
  4. Połóż dziecko na boku, twarzą do siebie. Głowa u piersi, stopy w stronę Twoich stóp.
  5. Rękę na dole możesz użyć do podparcia głowy (swojej lub dziecka). Poduszkę możesz podłożyć też pod niemowlę.
  6. Zamiast się chylić – przyciągnij dziecko bliżej piersi.
  7. Gdy dziecko otworzy szeroko buzię (język na dole), delikatnie wystrobuj policzek – to uruchamia odruch szukania piersi.
  8. Włóż piersiowe w otwartą buzię i pozwól przyłożyć się.
  9. Karm do sytości. Obserwuj, czy dziecko efektywnie ssą.
  10. Jeśli przyłożenie jest płytkie lub dziecko zasnęło z piersią w ustach – delikatnie włóż palec między dziadki, by przerwać podciśnienie.
  11. Po karmieniu przełóż dziecko do łóżeczka.

Czy pozycja boczna poprawia przyłożenie?

W niektórych przypadkach tak – np. u matek z dużymi piersiami dziecko może lepiej chwycić piersiową. Jeśli w innych pozycjach przyłożenie jest słabe, spróbuj bocznej.

Pamiętaj: w tej pozycji łatwiej też przerwać ssanie, jeśli dziecko gryzie lub boli.

Znalezienie idealnej pozycji bywa procesem – nie martw się, jeśli pierwsze próby nie wychodzą idealnie. Dzieci uczą się ssania stopniowo.

Warto poprosić bliską osobę o pomoc w pierwszych dniach – może przełożyć dziecko do łóżeczka, jeśli zasniesz. Możesz też skonsultować się z pielęgniarką lub certyfikowaną konsultantką laktacji (IBCLC) w doborze najlepszych pozycji.

Previous:

Next: