• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak wznowić karmienie piersią po jego zaprzestaniu?

Relaksacja to proces przywracania laktacji po jej wyschnięciu, zatrzymaniu lub zmniejszeniu (1). Karmienie piersią jest jednym z pięknych doświadczeń, które łączą matkę i dziecko, a wiele matek chciałoby kontynuować karmienie piersią dłużej. Jednak przedwczesne zaprzestanie karmienia piersią może wystąpić lub być zalecane z pewnych powodów. Relaksacja może pomóc takim matkom wznowić karmienie po rozwiązaniu podstawowego problemu.

Eksperci twierdzą, że kobiety, które niedawno urodziły noworodka lub kobiety z brakiem lub mniejszą podażą mleka przez krótki czas, mogą skutecznie reagować za pomocą odpowiednich środków. Relaksacja jest jednak możliwa również u matek, które wcześniej nie karmiły niemowląt i pragną karmić piersią.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to się dzieje i wskazówki dotyczące udanej relacji.

Relaksacja a laktacja indukowana

Relaksacja i laktacja indukowana są często używane jako synonimy, chociaż są one różne. Relaksacja to proces wznawiania karmienia piersią u matek, które wcześniej karmiły piersią. Z drugiej strony, indukowana laktacja rozwija produkcję mleka u kobiet, które nigdy nie karmiły piersią, ponieważ nigdy nie miały dziecka, lub dla matek, które chcą karmić piersią, aby nawiązać więź z adoptowanym dzieckiem (2). Indukowana laktacja często wykorzystuje leki, aby skonfigurować produkcję i dostarczanie mleka matki, co nie ma miejsca w przypadku laktacji.

Powody, dla których matka chciałaby mieć relację

Matka lub kobieta mogą rozważyć relację, gdy (3):

• Przestała karmić piersią z powodów osobistych, ale teraz jest gotowa wziąć na siebie odpowiedzialność.
• Przestała karmić piersią ze względu na stan zdrowia, ale jest teraz zdrowa i może wznowić karmienie piersią.
• Dziecko urodziło się przedwcześnie lub było chore i wcześniej nie karmiło piersią, ale teraz mogą.
• Lekarz zalecił karmienie piersią dziecka, ponieważ dziecko nie czuje się dobrze.
• Dziecko nie rośnie ani nie rozwija się dobrze podczas przyjmowania mieszanki.
• Chce karmić mamkę lub karmić krzyżowo dziecko inne niż jej własne.

Czynniki, które mogą sprawić, że relacja będzie sukcesem

Jak każdy inny proces fizjologiczny, dla niektórych relacja może być łatwa, a dla innych może być wyzwaniem. W obu przypadkach musisz pamiętać, że relaksacja to nowa podróż, gwarantująca ustalenie realistycznych oczekiwań dzięki nieustannym wysiłkom i wytrwałości.

Oto kilka czynników, które zwiększają szanse na udaną relację (4) (5).

• Silne pragnienie karmienia dziecka piersią , zmuszając ciało matki do produkcji hormonów niezbędnych do wytwarzania i dostarczania mleka.

• Intensywne zainteresowanie i chęć dziecka do spożywania mleka matki , pomagając im prawidłowo przyssać się i ssać pierś matki. Badania pokazują, że dzieci poniżej trzeciego miesiąca życia i te, które miały przyjemne doświadczenia związane z karmieniem piersią, mają tendencję do skuteczniejszej relatacji.

• Wznowienie odstawienia wkrótce po odstawieniu , pozwalając ciału matki na stosunkowo łatwe przystosowanie się do relacji. Według ekspertów, jeśli Twoje dziecko ma mniej niż sześć miesięcy, relatywujesz się ze względną łatwością (6).

• Karmienie piersią, pompowanie lub częste ręczne odciąganie mleka z piersi , który może stymulować hormony, powodując większą produkcję i podaż mleka matki.

• Wsparcie rodziny zachęcające matkę wznowić laktację. Relaksacja jest przeżyciem poruszającym emocjonalnie i fizjologicznie, a matka potrzebuje wsparcia, aby mogła odnieść sukces.

• Wskazówki od dostawcy opieki zdrowotnej aby matka mogła dokonać świadomego wyboru i mieć zasoby niezbędne do zapewnienia udanej relacji.

Poza tymi czynnikami, eksperci uważają, że kobiety, które wcześniej karmiły piersią, mogą odnosić się ze względną łatwością niż te, które nigdy tego nie robiły.

Jak długo trwa nawiązanie relacji?

Według ekspertów laktacyjnych, 50 procent kobiet, które relatują, z powodzeniem uzyskuje pełną laktację w ciągu miesiąca (7). W niektórych przypadkach czas potrzebny do ustalenia relacji jest równy czasowi, jaki poświęca się na niekarmienie piersią. Jednak każda matka jest inna, podobnie jak czas potrzebny na odpoczynek. Niemniej jednak matki powinny przez co najmniej dwa tygodnie sumiennie karmić piersią, aby zapewnić udaną relację.

Wskazówki ułatwiające relaktację

Wytrwałe i cierpliwe wysiłki są niezbędne do pomyślnej relacji. Poniżej znajduje się kilka dodatkowych kroków, które możesz spróbować uprościć proces (7) (8).

1. Często karmić dziecko piersią: Karm piersią co najmniej osiem do 12 razy dziennie, co dwie do trzech godzin przez około 15 do 20 minut na sesję. Karm dziecko piersią przed snem, po drzemce, po kąpieli i miej dużo kontaktu skóra do skóry. Jeśli dziecko nie chce często karmić piersią, odciągaj lub odciągaj pokarm, aby stymulować produkcję mleka.

2. Sprawdź przystawianie dziecka: Prawidłowe przystawianie do piersi jest niezbędne, aby dziecko mogło skutecznie karmić piersią. Jeśli Twoje dziecko nie ssie skutecznie i podejrzewasz, że ma problemy z ssaniem, skonsultuj się z ekspertem laktacyjnym. Ekspert określi dokładną przyczynę problemu z zatrzaskiwaniem i zaproponuje odpowiednie rozwiązanie.

3. Dokładnie opróżnij każdą pierś: Opróżniaj obie piersi podczas każdej sesji karmienia. Niezbędna jest regulacja produkcji i podaży mleka matki. Zaoferuj kolejną pierś dopiero wtedy, gdy dziecko opróżni pierwszą. Jeśli nie mogą opróżnić jednej lub obu piersi, odciągaj lub odciągaj pokarm za pomocą ręcznego lub elektrycznego laktatora.

4. Masuj piersi: Pięć do dziesięciu minut masażu piersi przed i pomiędzy karmieniami stymuluje piersi do produkcji większej ilości mleka. Jest to ważny proces dla matek, które chcą się zrelaksować.

5. Śpij blisko niemowlęcia: Dopóki nie ustalisz laktacji, trzymaj dziecko blisko siebie przez wspólne spanie. Może pomóc w stosunkowo łatwym nakarmieniu dziecka o każdej porze w nocy. Kiedy Twoje dziecko jest blisko Ciebie, staraj się mieć co najmniej jedno karmienie w nocy, zwłaszcza jeśli dziecko nie budzi się w nocy, aby się nakarmić.

6. Pompa mocy: Sesja pompowania mocy, która symuluje żywienie grupowe, może również zwiększyć produkcję mleka. Na przykład przez godzinę dziennie pompuj przez 20 minut i odpoczywaj przez dziesięć minut. Następnie odciągaj przez dziesięć minut, odpoczywaj przez dziesięć minut, a na koniec odciągaj przez pozostałe dziesięć minut.

7. Uzyskaj wsparcie dla siebie: Relaksacja może być przytłaczającym doświadczeniem, które może sprawić, że matka zwątpi w siebie i poczuje się odizolowana, zwłaszcza w przypadku braku oczekiwanych rezultatów. Możesz skonsultować się z ekspertem laktacyjnym lub zapisać się do organizacji karmiącej piersią, aby uzyskać pomoc i wskazówki. Łączenie się z innymi matkami karmiącymi w społeczności, które miały relację lub karmią piersią, jest kolejnym źródłem wsparcia.

Oprócz tego wyznacz realistyczne cele, bądź dla siebie miły i unikaj niepotrzebnych obaw. Zadbaj o siebie i swoje dziecko i dopóki laktacja nie zostanie wznowiona, kontynuuj karmienie mlekiem modyfikowanym lub uzupełniającym.

Czy możesz używać galaktagogów do promowania relacji?

Oprócz wypróbowania powyższych wskazówek, po konsultacji z lekarzem możesz wypróbować kilka galaktagogów. Galaktagogue to każda żywność, zioła lub leki na receptę, które mogą zwiększyć podaż mleka. Niektóre z powszechnych galaktagogów, które mogą zwiększyć podaż mleka, to płatki owsiane, nasiona kopru włoskiego, kozieradka, chude mięso i drób. Dodatkowo, twój lekarz może przepisać ci kilka medycznych galaktagogów.

Kiedy należy zaprzestać relacji?

Nie ma ustalonego czasu, kiedy powinieneś przestać relacjonować. Jest to decyzja, którą powinieneś podjąć w porozumieniu z lekarzem. Twój lekarz lub konsultant laktacyjny może pomóc w ustaleniu realistycznych limitów czasowych i celów w oparciu o historię karmienia piersią i ogólny stan zdrowia.

Relaksacja to doskonały sposób na wznowienie karmienia piersią. Pamiętaj, utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia podczas relacji powinno być Twoim priorytetem. Musisz spróbować tyle, na ile pozwala twoje ciało i przestać się przemęczać. Nigdy nie porównuj się z innymi matkami i nie koncentruj się na swojej indywidualnej podróży z relacją.