Strategie komunikacji dla rodziców dzieci z ADHD
Wychowywanie dziecka z zaburzeniem deficytu uwagi (ADD) lub nadpobudliwością psychoruchową (ADHD) to wyzwanie. Komunikacja jest kluczem, a rozmowa z dzieckiem mającym problemy z uwagą lub sensoryką bywa trudna. Oto strategie wzmocnienia komunikacji z dzieckiem.
- Rozpoznaj, kiedy dziecko faktycznie Cię słucha i zwraca uwagę.
Większość ludzi potrzebuje kontaktu wzrokowego, by wiedzieć, że jest słuchana. Dziecko z ADD/ADHD ma umysł działający w wysokim tempie. Może nie utrzymać kontaktu wzrokowego. To nie znaczy, że nie słucha. Wręcz przeciwnie – wiele dzieci manipuje przedmiotami, gdy słucha. Obserwuj sygnały dziecka. - Dawaj krótkie, proste instrukcje.
Dzieci łatwo się przytłaczają. Ucząc lub prosząc o zadanie – daj instrukcje krok po kroku. Ale nie wypisuj wszystkich naraz. Daj 1-2 proste kroki, przejdź do kolejnych po wykonaniu. - Twórz strategie komunikacyjne.
Możesz musieć być kreatywny. Np. wprowadź „piłkę słuchania”. Dziecko trzyma piłkę lub rzuca ją z ręki w rękę, słuchając Ciebie. Możesz używać wskazówek wizualnych: obrazek łóżka lub ulubiona maskotka do snu = czas spać. - Dawaj wybór.
Dzieci szybko wyłączają się, gdy czują, że mówisz DO nich, a nie Z nimi. Ale gdy dajesz wybór – łatwiej im posłuchać. Zwolnią i zestawią opcje, by wybrać najbardziej atrakcyjną. Np. „Czas spać. Które piżamy dziś – czerwone czy niebieskie?”.
Powiązane: Rodzicielstwo dziecka z ADHD – Strategie, które działają!
- Używaj pomagaczy wizualnych.
Dzieci z ADD/ADHD reagują na wizualizację. Zamiast mówić, co zrobić przed snem – zrób plakat z serią obrazków krok po kroku. - Mów cicho i zachowuj spokój.
Gdy się drażnisz lub podnosisz głos – stymulujesz dziecko. To przeciwieństwo celu, zwłaszcza gdy dziecko już zdenerwowane. Mów cicho, bądź spokojny. Jeśli hysteria lub nadpobudliwość – odstaw się i zajmij się ciszą aktywnością, co je zainteresuje: wieża z klocków, malowanie, puzzle. Twój spokój na nie przenika. - Wyjaśnij oczekiwania.
Gdy dziecko wie, co się od niego oczekuje i czego może się spodziewać – lepiej się zachowuje. Nagradzanie pozytywnych zachowań wspiera przyszłą współpracę.
Wychowywanie dziecka z ADD/ADHD wymaga kreatywnego rodzicielstwa. Poznaj sygnały i triggery dziecka. Obserwuj styl uczenia i wspieraj go w komunikacji. Jeśli trudno – dołącz do grupy wsparcia. Rozmowa z innymi rodzicami pomaga nie tylko radzić sobie – możesz odebrać nowe triki.
Previous:Twój nastolatek w wieku 13-15 lat – przewodnik dla rodziców
Next:15 cennych umiejętności życiowych, które nauczysz nastolatka przed dorosłością
-
Rozwijanie myślenia dziecka: 6 kluczowych umiejętności wg taksonomii Blooma Sześć głównych umiejętności myślowych Jednym z najprostszych sposobów rozwoju myślenia dzieci jest zadawanie pytań w odpowiedni sposób. Gdy nauczyciele i rodzice uczą się py -
Imprezy ujawniania płci (gender reveal) istnieją od dekady, ale stają się jednym z bardziej kontrowersyjnych aspektów przygotowań do przyjścia dziecka. Niektorzy rodzice robią to na dużą skalę: różowe ciasteczka, niebieskie balony, a nawet fajerwerk -
Ciąża przynosi zupełnie nowy słowniczek. Zacznijmy od poznania Twojego ciała i terminów używanych w ciąży do jego opisywania. Oto kluczowe pojęcia i definicje, które przydadzą się w całej ciąży i przy porodzie. Definicje terminów dotyczących porodu
