• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

15 cennych umiejętności życiowych, które nauczysz nastolatka przed dorosłością

Jako rodzic Twoim zadaniem jest opieka nad dziećmi do dnia, gdy staną się samodzielni. Maturują znając czytanie i pisanie, inne umiejętności są równie krytyczne, a w szkole pomijane.

Zanim nastolatek wyjedzie z domu, upewnij się, że jest gotowy do niezależnego życia i pozytywnego wpływu na świat. Przejrzyj tę listę kontrolną niezbędnych umiejętności do opanowania przed samodzielnym życiem.

Umiejętności praktyczne

1. Zarządzanie czasem. Bądź modelem ustalania priorytetów i radzenia z distraktorami. Pokaż, jak używać kalendarza i dążyć do terminów.

2. Efektywna nauka. Nawet po szkole geometryczna nauka się przyda. Zachęcaj do czytania. Pokaż, jak wyłapywać kluczowe koncepcje i robić samodzielne testy z materiału.

3. Przestrzeganie budżetu. Dzisiejsze wybory determinują dług studiów i opcje po studiach. Daj start w odpowiedzialności finansowej: zarządzanie kieszonkowym.

4. Zdrowe jedzenie. Nawyki jedzenia formują się wcześnie. Zabierz nastolatka na zakupy i zaproś do gotowania. Podkreśl zbalansowaną dietę: warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. Naucz podstawowych technik gotowania.

5. Sprzątanie. Dzieci rosnące w robieniu chór lepiej dbają o pierwsze mieszkanie i rzeczy. Poświęć czas na naukę: odkurzanie, kurzenie, pranie.

6. Bezpieczeństwo. Rozmawiaj o ochronie w sieci i poza nią. Wspólne sensowne ostrzeżenia i własne doświadczenia.

7. Radzenie w nagłych wypadkach. Czy nastolatek wie, co robić przy kolizji lub burzy? Przejrzyj reakcje na typowe nagłe sytuacje.

Umiejętności społeczne i psychologiczne

1. Ustalenie wartości przewodnich. Wartości kierują zachowaniem. Wskazuj obiecującą drogę: umiejętność formulowania przekonań i działania w ich duchu.

2. Hojność. Nastolatek ma większe szanse na sukces, jeśli pomaga innym. Zachęcaj do dzielenia zasobów i wolontariatu.

3. Uważność (mindfulness). Urządzenia mobilne skracają uwagę. By nauczysz moc uważności – naucz przez przykład. Daj pełną uwagę, gdy mówi; wyłącz TV.

4. Zarządzanie stresem. Uważność chroni od depresji i lęku. Naucz relaksacji: ruch, hobby.

5. Kultura telefoniczna. Nawet przy ciągłym telefonie – komunikacja może być nieskuteczna. Naucz: przedstawianie się, jasne mówienie. Ćwicz: umówienie wizyty, telefon do profesora.

6. Rozmowa twarzą w twarz. Nastolatek może czuć się lepiej w mediach społecznościowych. Regularne posiłki rodzinne – trening rzeczywistych rozmów. Zasada: zero urządzeń przy stole.

7. Budowanie relacji. Wsparcie relacji to zdrowie i dobrostan. Mentoruj: jak nawiązywać znajomości i networkować.

8. Asertywność. Pomóż zbudować zdrową samoocenę i adwokację własnych potrzeb. Umiejętność wyrażania chęci i potrzeb przybliża do celów.

Możesz ułatwić nastolatkowi przejście do dorosłości. Chroń dzieci, gdy są małe, a stopniowo przekazuj im odpowiedzialność, by nabyli umiejętności do samodzielnego życia, gdy nadejdzie pora.