• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Trądzik a karmienie piersią: przyczyny, leczenie i domowe sposoby

Trądzik powstaje, gdy worki włosowe zablokowane są martwą skórą i sebum. Bakterie rozwijają się w zablokowaniu, tworząc drobne guzki, powszechnie zwane trądzikiem. Najczęściej występują na twarzy, ale mogą pojawić się też na plecach, klatce piersiowej, ramionach i szyi.

Jeśli masz skłonność do trądziku, prawdopodobnie będziesz mieć wybuchy w ciąży i po porodzie. Ale jeśli karmisz piersią, możesz szukać alternatywnych sposobów radzenia sobie z nim zamiast leków bez recepty.

W tym artykule dowiesz się o przyczynach, opcjach leczenia i domowych sposobach na trądzik w trakcie karmienia piersią.

Czy karmienie piersią powoduje trądzik?

Wzrost poziomu androgenów we krwi w ciąży prowadzi do zwiększonej produkcji sebum i stąd trądzik. To utrzymuje się po porodzie. Po porodzie upływa pewien czas, zanim hormony ustabilizują się, dlatego trądzik może występować. Ponadto u nowych matek niedospanie i wzmożony stres mogą też powodować pryszcze.

Jeśli Twoja skóra ma skłonność do trądziku, prawdopodobnie będziesz mieć go w laktacji. Nie wszystkie karmiące kobiety będą jednak mieć wybuchy.

Przyczyny trądziku podczas karmienia

Choć zmiany hormonalne uważa się za przyczynę trądziku, dokładna przyczyna nie została ustalona. Poniżej możliwe powody trądziku u karmień kobiet:

• Niedospanie i wzmożony stres
• Odwodnienie
• Produkty smażone, ostre, umiarkowanie przetworzone
• Wysoki poziom androgenów zwiększa produkcję sebum i może powodować trądzik
• Małe pory na skórze łączą się z gruczołami sebowymi pod skórą kanałem (workiem włosowym). Czasem sebum, włos i martwe komórki skórne gromadzą się i tworzą korek. Bakterie w koreku powodują obrzęk i ostatecznie trądzik
• Wzrost produkcji sebum w ostatnich miesiącach ciąży i w laktacji może też powodować trądzik
• Choroby układu endokrynnego: zespół policystycznych jajników
• Zespół Cushinga

Niektóre z powyższych przyczyn są ogólne i mogą powodować trądzik niezależnie od tego, czy kobieta karmie piersią.

Domowe sposoby na trądzik podczas karmienia

Opracowanie rutyny pielęgnacji skóry i trzymanie się jej pomaga w prewencji i nawrotach pryszczy. Poniższe środki mogą pomóc Ci radzić sobie z trądzikiem:

• Pij 8–10 szklanek wody dziennie.
• Mij twarz łagodnym, beztłustym żelem do mycia i letnią wodą 2 razy dziennie. Nie szoruj skóry – to zwiększa produkcję sebum.
• Nie wyciskaj pryszczy – to rozprzestrzenia bakterie na inne partie ciała.
• Używaj łagodnego płynu do czułej skóry.
• Nakładaj krem nawilżający bez zapachu i krem z filtrem UV.
• Jesz zdrową, zbalansowaną dietę. Unikaj fast foodu i bardzo ostrych dań. Włącz zdrowe owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Unikaj produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
• Staraj się vyspać. Śpij, gdy śpi dziecko. Z dzieckiem to trudne, proś znajomych lub rodzinę o pomoc z gotowaniem, sprzątaniem, chórmi, gdy to możliwe.

Niektóre zioła i naturalne metody stosuje się na trądzik. Nie wiadomo, czy są bezpieczne w laktacji. Stosuj po konsultacji z lekarzem.

• Nakładanie olejku z drzewa herbacianego uważane za skuteczne
• Spożywanie probiotyków może pomagać redukować trądzik
• Olejki eteryczne: bazylia, kopajba – mogą pomagać
• Picie herbaty zielonej
• Nakładanie miejscowe owoców cytrusowych
• Nakładanie miejscowe miodu – dzięki właściwościom antybakteryjnym i antygrzybiczym
• Nakładanie miejscowe oleju kokosowego nierafinowanego – właściwości antybakteryjne i antywirusowe
• Dowody anektodalne na stosowanie sody oczyszczonej
• Maska z owsianki i ogórka

Wszystko, co jest opatrzone etykietą „naturalne”, nie musi być bezpieczne w laktacji. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem domowych sposobów.

Leczenie trądziku przy karmieniu piersią

Jeśli wybuch trądziku jest ciężki, lekarz może zasugerować plan leczenia bezpieczny w laktacji. Pierwsza linia to aplikacja miejscowa. Maści gromadzą się w workach włosowych i leczą trądzik dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym.

Lekarz może przepisać maści zawierające jeden lub kombinację poniższych leków:

• Antybiotyki: erytromycyna, klinkamycyna, metronidazol, dapsona itp.
• Nadtlenek benzoilu
• Kwas azelajnowy
• Kwas salicylowy

Wszystkie te leki dostępne są jako OTC, ale nie używaj ich bez konsultacji z lekarzem.

Ciężkie przypadki trądzika, np. trądzik gruczołowy, mogą nie wyleczyć się samymi maściami. W takich przypadkach lekarz może zalecić leki doustne lub fototerapię. Leki doustne to:

• Makrolidy doustne (erytromycyna lub azytromycyna)
• Cefaleksyna
• Związki cynku

Fototerapia niebiesko-fioletowa lub czerwona stosowana jako oddzielna metoda lub łącznie z lekami miejscowymi lub doustnymi.

Leczenie do unikania podczas karmienia piersią

Maści i leki doustne zawierające poniższe leki są przeciwwskazane karmiejącym matkom:

• Terapia hormonalna
• Kotrymoksazol
• Chinolony
• Retinoidy miejscowe i doustne

Czy mleko matki leczy trądzik?

Badanie zauważyło, że ludzkie mleko matczyńskie zawiera naturalny związek – kwas laurynowy – który może mieć potencjał do leczenia trądziku. Kwas laurynowy występuje też w oleju kokosowym. Możesz więc używać nierafinowanego oleju kokosowego.

Trądzik w laktacji jest powszechny, ale też tymczasowy. Nie wahaj się skontaktować z dermatologiem lub ginekologiem, jeśli trądzik Cię zbyt dopiera. Unikaj gotowych produktów bez recepty. W większości przypadków trądzik ustępuje, gdy hormony wracają do normy.

Czy miałaś trądzik w laktacji? Jak z nim radziłaś? Daj znać w komentarzach poniżej.