• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Trądzik i karmienie piersią:przyczyny, leczenie i domowe środki zaradcze

Trądzik pojawia się, gdy mieszki włosowe zostają zablokowane przez martwy naskórek i olej. Bakterie rozmnażają się w obrębie blokady, prowadząc w ten sposób do powstawania drobnych guzków, które są powszechnie znane jako pryszcze. Są one widoczne głównie na twarzy, ale mogą również występować na plecach, klatce piersiowej, ramionach i szyi (1).

Jeśli masz skłonność do trądziku, prawdopodobnie wystąpią ogniska podczas ciąży i po ciąży. Ale jeśli karmisz piersią, możesz chcieć znaleźć alternatywne sposoby radzenia sobie z tym niż stosowanie leków dostępnych bez recepty.

W tym poście MomJunction opowiadamy o przyczynach, możliwościach leczenia i domowych środkach zaradczych na trądzik podczas karmienia piersią.

Czy karmienie piersią może powodować trądzik?

Wzrost poziomu androgenów w surowicy w czasie ciąży prowadzi do zwiększonej produkcji sebum, a tym samym powoduje trądzik (2). Trwa to również po dostawie. Po porodzie mija trochę czasu, zanim hormony się uspokoją, a zatem może wystąpić trądzik. Co więcej, w przypadku młodych matek skrócony sen i zwiększony stres mogą również powodować pryszcze.

Jeśli Twoja skóra jest podatna na trądzik, prawdopodobnie wystąpi ona również podczas karmienia piersią (3). Jednak nie wszystkie kobiety karmiące piersią będą miały wypryski.

Przyczyny trądziku podczas karmienia piersią

Chociaż mówi się, że zmiany hormonalne powodują trądzik, dokładna przyczyna nie została jeszcze ustalona (4). Poniżej znajdują się niektóre z możliwych przyczyn trądziku u kobiet karmiących piersią.

• Brak snu i zwiększony stres (5)
• Odwodnienie
• Smażone, pikantne potrawy, umiarkowanie przetworzona żywność
• Wysoki androgen zwiększa produkcję sebum i może powodować trądzik (6)
• Niewielkie pory obecne na powierzchni skóry są połączone kanałem z gruczołami wydzielającymi łój znajdującymi się pod skórą, znanym również jako mieszek włosowy. Czasami sebum, włosy i martwe komórki skóry mogą zbierać się i tworzyć korek. Bakterie obecne w zatyczce powodują obrzęk i ostatecznie prowadzą do trądziku (7)
• Zwiększenie produkcji sebum w ciągu ostatnich kilku miesięcy ciąży i podczas karmienia piersią może również powodować trądzik (8)
• Schorzenia układu hormonalnego, takie jak zespół policystycznych jajników (9)
• Kobiety z zespołem Cushinga (10)

Niektóre z powyższych przyczyn są ogólne i mogą powodować trądzik niezależnie od tego, czy kobieta karmi piersią, czy nie.

Domowe środki na trądzik podczas karmienia piersią

Opracowanie rutynowej pielęgnacji skóry i trzymanie się jej może pomóc w zapobieganiu i nawrotom wyprysków. Poniższe środki mogą pomóc w radzeniu sobie z trądzikiem (6) (11).

• Pij codziennie od ośmiu do dziesięciu szklanek wody.
• Umyj twarz łagodnym, beztłuszczowym płynem do mycia twarzy i letnią wodą dwa razy dziennie. Nie szoruj skóry, ponieważ może to zwiększyć produkcję sebum.
• Nie pękaj pryszczów, ponieważ może to prowadzić do rozprzestrzeniania się bakterii na inne części ciała.
• Użyj łagodnego środka myjącego do wrażliwej skóry.
• Zastosuj bezzapachowy balsam nawilżający i balsam do opalania.
• Jedz zdrową i zbilansowaną dietę. Unikaj jedzenia fast foodów i bardzo pikantnych potraw. Włącz do swojej codziennej diety zdrowe owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Unikaj żywności o wysokim indeksie glikemicznym.
• Spróbuj się wyspać. Śpij, kiedy dziecko śpi. Może to być trudne z niemowlęciem, więc poproś przyjaciół lub rodzinę o pomoc w gotowaniu, sprzątaniu, pracach domowych, jeśli to możliwe.

Niektóre zioła i naturalne środki są stosowane na trądzik. Nie wiadomo jednak, czy są one bezpieczne podczas karmienia piersią. Użyj ich po konsultacji z lekarzem.

• Stosowanie olejku z drzewa herbacianego jest uważane za skuteczne (12)
• Spożywanie probiotyków może pomóc w zmniejszeniu trądziku (13)
• Olejki eteryczne, takie jak olejek bazyliowy i olej copaiba, również mogą być pomocne (14)
• Picie zielonej herbaty (14)
• Miejscowe stosowanie owoców cytrusowych (15)
• Pomóc może miejscowe stosowanie miodu ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (16)
• Miejscowe stosowanie oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe (17)
• Niepotwierdzone dowody sugerują użycie sody oczyszczonej
• Maska z płatków owsianych i ogórka

Wszystko oznaczone pod metką naturalne może nie być bezpieczne, gdy karmisz piersią. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem tych domowych środków zaradczych.

Leczenie trądziku podczas karmienia piersią

Jeśli ognisko trądziku jest ciężkie, lekarz może zaproponować plan leczenia, który jest bezpieczny podczas karmienia piersią. Pierwsza linia leczenia to aplikacja miejscowa. Maści gromadzą się w mieszkach włosowych i leczą trądzik ze względu na ich właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Lekarz może przepisać maści zawierające jeden lub kombinację następujących leków (18).

• Antybiotyki, takie jak erytromycyna, klindamycyna, metronidazol, dapson itp.
• Nadtlenek benzoilu
• Kwas azelainowy
• Kwas salicylowy

Wszystkie te leki są dostępne jako leki OTC, ale nie używaj ich bez konsultacji z lekarzem.

Ciężkie przypadki trądziku, takie jak trądzik torbielowaty, mogą nie wyleczyć samymi maściami do stosowania miejscowego. W takich przypadkach lekarz może zalecić stosowanie leków doustnych lub światłoterapię (18). Leki doustne obejmują:

• Makrolidy doustne (erytromycyna lub azytromycyna)
• Cefaleksyna
• Związki cynku

Fototerapia światłem niebiesko-fioletowym lub czerwonym jest stosowana jako oddzielna jednostka leczenia lub jest podawana wraz z lekami miejscowymi lub doustnymi.

Leczenie, którego należy unikać podczas karmienia piersią

Stosowanie miejscowe i leki doustne zawierające następujące leki są przeciwwskazane dla matek karmiących (18).

• Terapia hormonalna
• Ko-trimoksazol
• Fluorochinolony
• Miejscowe i doustne retinoidy

Czy mleko z piersi usuwa trądzik?

W badaniu zauważono, że mleko matki zawiera naturalny związek zwany kwasem laurynowym, który może mieć potencjał w leczeniu trądziku (19). Kwas laurynowy znajduje się również w oleju kokosowym. Dlatego możesz również użyć oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia.

Trądzik podczas karmienia piersią jest powszechny, ale także przejściowy. Nie wahaj się skontaktować się z dermatologiem lub ginekologiem, jeśli trądzik za bardzo Cię dokucza. Unikaj używania dostępnych w handlu produktów bez recepty. W większości przypadków trądzik ustępuje, gdy hormony wracają do normalnego poziomu.

Czy podczas karmienia piersią miałaś do czynienia z trądzikiem? Jak sobie z tym poradziłeś? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.